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想让自己家孩子比别人家的更聪明?其实你只差一个营养素的距离!

2017-05-16  xfshok

没有哪个父母不希望自己的宝宝健康聪明。在决定孩子智力水平的因素中,遗传因素没办法改变。

但是,后天对于宝宝大脑的智力开发与潜能激发已经变成了可能。

想让自己家孩子比别人家的更聪明?其实你只差一个营养素的距离!

  • 想让宝宝大脑变更聪明3岁前就应适当干预】

脑科学和生命科学的最新研究表明,三岁前是孩子大脑发育的关键时期。

降生时:婴儿脑重量仅有350-400克,大约是成人脑重的25%

一岁时:婴儿脑重就已接近成人脑重的60%

两岁时:婴儿脑重约为出生时的3倍,约占成人脑重的75%

3岁时:婴儿脑重已接近成人脑重的范围

想让自己家孩子比别人家的更聪明?其实你只差一个营养素的距离!

享誉世界的意大利幼儿教育家玛利娅·蒙台梭利女士认为:“人生的头三年胜过以后发展的各个阶段,胜过3岁直到死亡的总和。”也有研究表示,三岁之前,适当的干预孩子大脑发育,对于孩子是否会变得更聪明有着直接的影响

  • 【大脑发育的过程决定宝宝的聪明程度】

伴随着科技的不断进步,科学家们发现,宝宝的大脑发育从胎儿到婴儿、幼儿是一个不断变化的过程。在妈妈的肚子里,胎儿的大脑中脑神经元和突触数量迅速“积累”,在妊娠4个月时每分钟已经能够产生25万个神经元,到出生时可达近100亿个脑神经元,这些神经元相互连接,建立起完整的神经网络,就像是脑中的“信息高速公路” 。

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当宝宝呱呱落地的时候,这些“信息高速公路”的数量已经和成人基本一样,但“公路建设”却并未“完工”。因为脑部信息在神经元的输入和连接功能还需要互相隔离开来,才能确保正常的传递信息,否则就如同堵车的“高速公路”一样,因为拥堵、插队等干扰因素的影响,造成信息传输速度的缓慢、甚至出错。

想让自己家孩子比别人家的更聪明?其实你只差一个营养素的距离!

而神经元的“高速隔离带”就是髓鞘,髓鞘是包裹在神经元轴突外部的细胞膜的延伸,能够使神经电信号绝缘,这更像我们家里的电线电缆外面包裹的“绝缘层”和“屏蔽层”,有了髓鞘的隔离保护和信号屏蔽,神经元中传导的信息就能以5-10 倍加速神经信号“跳跃式”传递,同时还不影响周围“线路”里的信息传输,让大脑准确的指挥宝宝身体各个部位的协调动作,发出声音、拿起物体、行走跑动……

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髓鞘形成的过程叫做“髓鞘化”,髓鞘化是大脑发育成熟的重要标志,髓鞘发育的越好,宝宝的“小大脑”就越聪明

  • 【给宝宝补充这个营养素能帮助宝宝变聪明】

我们都知道,青春期发育需要大量摄入蛋白质,中老年时期需要摄入钙质以及其他营养物质,婴幼儿期生命初期,面对大脑的高速生长和发育,同样需要适合充足的营养支持,有数据显示,新生儿大约60%的能量摄入都被用于脑发育。

想让自己家孩子比别人家的更聪明?其实你只差一个营养素的距离!

1、什么营养能够帮助脑部发育?

神经鞘磷脂

神经鞘磷脂作为婴幼儿脑部发育的“必需品”,在母乳中是天然存在的,而且是母乳中含量最多的磷脂,比例高达36%。婴儿时期大脑的发育所需的养分就通过母乳来获得,但是当宝宝在一岁左右断奶以后,神经鞘磷脂的有效摄入通常会减少,所以宝爸宝妈在为宝宝选择婴幼儿食品时,一定要选择富含神经鞘磷脂的膳食,才能让宝宝变得更聪明。

2、及时补充神经鞘磷脂的好处

脑科学家的研究数据证明,神经元髓鞘主要是由神经鞘磷脂组成,神经鞘磷脂加速髓鞘化的过程,对宝宝的注意力、认知能力和婴幼儿学习能力都有极大的促进作用。

充足的神经鞘磷脂能够让宝宝更快、更好的学会走路、说话,还能有效增强宝宝的抵抗力,促进宝宝肠道成熟,减少胃肠道感染疾病的发生。

而髓鞘化的延迟,则会影响宝宝的语言能力,造成言语学习缓慢、口齿不清等现象,同时神经鞘磷脂缺乏与儿童多动症的发生也有密切关联,因为神经元信号的传输干扰会影响这些儿童的注意力,让他们无法专注做某一件事情。

想让自己家孩子比别人家的更聪明?其实你只差一个营养素的距离!

中国营养学会妇幼营养分会副主任委员汪之顼教授谈到婴幼儿的智慧发育营养时认为:作为参与神经髓鞘化的重要营养素,神经鞘磷脂对生命早期阶段确保大脑和神经发育具有重要意义,它不仅能帮助神经信号的跳跃式传递,还能像高速公路的隔离带一样,使神经信号沿着神经表面更加有序的传递,防止电流的泄漏。

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