GreenMooder58g / 文件夹1 / 智力不光靠遗传!3岁前做好这4件事,宝宝...

0 0

   

智力不光靠遗传!3岁前做好这4件事,宝宝的智商就有可能超越你

2017-04-16  GreenMood...

没有妈妈不希望自己的宝宝更聪明

但更多妈妈在让宝宝更聪明的路上越走越远

1岁多就让孩子认字

2岁多就让孩子背诗

3岁多就让孩子算数

……

这些看起来记住很多知识的孩子,未必聪


文内部分观点源自:

魏坤琳:北京大学心理学系教授、博导

黄瑽宁:台湾著名儿科医生

以下是2位专家,做客《拜托了妈妈》节目中的观点


0-3岁,宝宝大脑发育的黄金期

  宝宝出生时,脑重相当于成人脑重的25%!而宝宝3岁时,脑重就已经相当于成人脑重的85%了!这说明,0-3岁,是宝宝大脑的快速生长期!


  这期间,不仅是大脑的重量在增长,更重要的是宝宝大脑内神经元的数量也在飞速增长。3岁时,宝宝大脑内神经元、神经突触、神经元链接就已经远超成人脑内神经元的发育了。这又充分说明了,0-3岁,是宝宝大脑发育的黄金期!

  

0-3岁,宝宝大脑内神经元链接状态


  所以,想要宝宝更聪明,父母就要抓住宝宝3岁以内的这段时间,才能事半功倍!

想让宝宝更聪明,3岁内做好这4件事就够了

  1、尽可能久的母乳喂养


  DHA对小孩大脑发育是非常关键的营养素。0-3岁大脑体积从成人脑重的25%增长到85%,这过程需要DHA。而DHA是无法自身合成的,需要从食物中摄取,母乳是宝宝最好的DHA来源 ,如果母乳不足的话,就需要配方奶粉中含DHA或者单独补充DHA。


  除了母乳本身对婴儿的脑发育大有益处外,在母乳喂养过程中,母子之间的皮肤接触、目光交流,母亲的爱抚和哺乳前后的语言交流等都有利于婴儿的感观知觉和神经元发育。

国际母乳协会提倡,母乳喂养最好到2岁!


  2、保证安全感,宝宝才会长“智商”

  脑神经科学家研究提到:人类所具有的每一种技能都是为了避免自己被灭绝而进化出来的,学习能力也不例外。宝宝有了安全感,大脑才有能力去发学习、去探索、去发育智力;宝宝没有安全感,大脑就会不遗余力的去不断寻找安全感,忽略其他发展。


  而3岁内,宝宝的安全感完全来源于父母,包括父母无条件的接纳、对宝宝需求的及时回应、父母的认可,以及父母的情绪平和,和夫妻关系的融洽 。想让宝宝更聪明的父母,就要努力做到这些。


  3、让宝宝心情愉悦,开心的宝宝更聪明


  美国华盛顿大学专家研究:爱笑的宝宝长大后多较聪明。犯了错被父母训斥、吃饭慢被父母催促等时常处于不高兴、爱生气的宝宝,目光更呆滞、反应更迟钝。而那些父母多与宝宝接触,并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发宝宝的快乐情绪,促使其早笑、多笑,能够促进宝宝的大脑发育。


  4、尽可能多的给宝宝新鲜刺激,大脑越用越灵光


  在神经学上,外界任何一件事情在大脑皮层上的反射,都被定义为一个刺激。包括视觉,听觉,触觉,味觉,嗅觉等任何一个方面。宝宝接触到不同的新鲜事物,大脑突触会被刺激,促进脑发育。所以,多跟宝宝互动,多带ta去外面看看走走,多摸多感受不同的事物……都是在刺激宝宝的大脑发育。而手和口,分布于大脑皮层的神经元最多,多和宝宝说话、开心的和宝宝玩一些手部游戏,更能刺激宝宝的脑发育。


黄瑽宁医生现场节目录制的原话是:


  开发0~3岁宝宝大脑,你只需要不停的给ta:安全感、刺激、安全感、刺激、安全感、刺激、安全感、刺激……


  所以,聪明=母乳喂养+安全感+快乐+新鲜刺激,这才是对宝宝大脑最好的开发!



想让宝宝更聪明?别被这些误区误导了!


  1、记性好≠聪明!别再跟孩子的记性较劲


  随着《最强大脑》节目的热播,市面上记忆力训练班雨后春笋般的冒出来,号称独家记忆述能让宝宝更聪明。与此同时,也有很多父母以为记忆力好就是聪明,拼命给孩子教知识,刚会说话就要教背诗,刚会识数就要教加减法……

  其实,记忆恰恰是小孩在幼儿教育阶段不要过分强调的东西,因为小孩成长过程中,尤其是学龄前(0-6岁之间),最重要的是运动、感知、情绪、社交、语言能力的综合发展,这些都包含在智力范围内,应该综合成长,而记忆力只是智力里很小的一部分,没有必要在很小的时候强调记忆力。所以,3岁前一定不要刻意、强求孩子必须认识多少字、背会多少诗,这完全没意义,也不代表会的越多越聪明。

  聪明不仅仅是记忆力好,还包括更多……


  2、开发宝宝智商的玩具?那只是噱头


  ★ 我家宝宝六个月,男孩,怎样慢慢培养宝宝的记忆力,让宝宝能赢在起跑线上?现在我一直想教宝宝玩些拼拆类的玩具,据说能开发宝宝智力,不知这样是否正确?

  任何玩具、游戏都能开发智力。不必受商家噱头的影响,让宝宝选择ta喜欢的游戏和玩具,陪ta一起玩就好。好动爱玩是孩子的天性,有好奇心、喜欢探索对大脑发育是帮助的。孩子理解这个世界的时候,要理解它的物理规则,比如他们喜欢扔东西,扔东西是理解重力。拼拆物体也是一样,宝宝要知道这个物体有不同的零件构成整体,就在玩中理解了局部和整体的关系。



  3、开发右脑更聪明?所有号称“右脑开发”的机构,都是伪科学


  ★ 市面上有些早教机构打着开发宝宝右脑的旗号招揽生意。什么右脑更有创造力、右脑记忆力是左脑的100倍;什么右脑只用了10%,开发没用的90%会更聪明……千万别被这些鬼话骗到! “凡那些告诉你大脑只用了10%的人,他们才是只用到自己大脑的10%!”


  人的左右脑并不是割裂的,任何思考、动作都需要左右脑共同的工作、协调才能完成。在正常状态中,大脑两半球看来是紧密地结合得如同一个单位而进行工作的,并不是一个开动着另一个闲置着 。所以,父母要警惕一切打着“科学”的招牌,围绕大脑来设骗局的陷阱!


  4、多吃核桃能聪明?那只是老辈的误区


  ★ 曾经在孕期,我就被我妈逼着吃了很多核桃,结果没发现宝宝生下来更聪明,反而是我自己胖了不少。

  这只是老辈人口口相传的民间“偏方”,并没有科学依据。坚果属于食物中营养价值较高的一类,而核桃的营养价值又是坚果中的佼佼者。其中丰富的不饱和脂肪确实是对大脑的发育有好处。但是!这些成分并不属于核桃独有的,很多肉蛋奶类食物中都有。所以,想让宝宝更聪明,只要做到合理膳食、营养均衡,适当补充DHA就好。

  


DHA补不补?怎么补?

  医学上说的“DHA”指的是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,又被称为益脑脂肪酸之王,它在大脑细胞膜的脂肪构成中占有1/2比例。所以,宝宝的大脑成长和发育,是一定需要DHA的!但是,无需额外刻意补充。

  

  1、DHA的正常摄入量

  标准量: 宝宝每天每公斤应摄入DHA标准18-60毫克

  补少了: 宝宝每天每公斤应摄入DHA少于18毫克 ,那就跟没补一样!

  补多了: 宝宝每天每公斤应摄入DHA大于60毫克 ,会产生免疫力低下、凝血功能下降等一系列副作用



  2、大部分宝宝都不需要额外补充DHA

  母乳和配方奶中都含有丰富的DHA

  ●母乳中的DHA能够满足宝宝大脑及视力发育的需求,所以不需要额外补充DHA

  ● 配方奶喂养的宝宝,要尽量选择含有DHA的奶粉

  ● 已经断奶的大宝宝,就需要食物来补充DHA了


 

  3、最适合宝宝补充DHA的食物

  母乳: 初乳中DHA的含量尤其丰富。但母乳中DHA的含量取决于妈妈的食物结构。所以,妈妈应应该多吃含DHA的食物

  鱼类: 尤其是海鱼,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。DHA含量高的部分首推鱼的眼窝脂肪 ,所以吃鱼眼聪明,是有道理的。

  藻油: 藻油是直接从海洋藻类中提取出来,含量高,安全易吸收



智商=先天基因+后天培育,别总说孩子不聪明


  ★ 有的妈妈可能觉得自己和老公就不够聪明,孩子可能也不会更聪明了。

  人和人之间会有先天差异,所以才会有天才和天生愚钝的人,但这是两极化的人,而我们大多数人的先天差异不会太大,而智商从来都是先天和后天共同作用的结果。作为父母,我们要做的就是后天给孩子最好的养育方法和条件,让ta发挥出自己的潜能,在ta擅长的领域,做到更好。

精彩干货文章荐读(已更新)


文章来源:拜托了妈妈(id:baituoleweibao)

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多