肚子太大穿不进裤子？这里有九个招式帮到你

当你的肚子不知不觉中慢慢变大，腰线也渐渐消失的时候，个人的吸引力也就荡然无存了。 想拥有那样迷人的马甲线人鱼线吗，光想是没用的，你得锻炼之。

美女模特亲自示范标准动作，男女通用，全方位扫除腰腹部肥胖无死角。

每个动作25次，每次2-3组！坚持虐30天，效果立现！！！

如果刚开始做，觉得动作难度大，不能坚持得了：可以先做几个标准的动作，做到以后，再逐渐的增加，宁愿做的少，也不要做的不标准！

如果做的不标准，很容易对身体造成伤害，也没有效果！

锻炼不是三天打渔，两天筛网，慢慢来坚持下去就是了。