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今天小编想跟大家聊一聊，在生活中，很多女孩子都是无肉不欢的，但是你们知道你们最喜欢吃的红肉会让自己加速衰老吗？一碰就让你变老的食物，还敢吃吗？听小编今天给你们念叨念叨！ 盐 多量的盐不仅破坏肌肤的胶原蛋白，容易是人产生皱纹，还会引起血压上升，对心脏健康有害。 苏打水 你的肌肤与牙齿都不喜欢苏打水，因为高含量的钠会给身体带来过多的负担。 单一的碳水化合物 高含量的丙三醇存在于白面包与意大利面之类的主食中，能够破坏肌肤的胶原蛋白，让皮肤提前松弛。全麦面包与粗粮对身体更好。 红肉 一份来自Cleveland Clinic’s Wellness Institute的研究报告显示每周食用红色肉类一次以上的人们身体中肌酸的含量比较高，容易引起血管硬化，进而长出皱纹。 酒精 酒精是另一个导致脱水的元凶。酗酒的第二天早晨，看到镜子中浮肿的双眼你就明白了。另外，红酒会令牙齿变色长斑。 反式脂肪 所有人造黄油和快餐中都含有反式脂肪，它不仅促进皮肤衰老，而且会导致动脉堵塞，给身体带来健康隐患。其实大家可以考虑一下橄榄油，健康又美味哦！ 太辣的食物 虽然辣椒可以促进新陈代谢，但是它会令肌肤失去弹性。这里说的是大量进食，偶尔馋嘴一次还是可以的。 糖 糖果虽然是我们的心头爱，但是糖会导致胰岛素水平上升，加速皮肤衰老。 加工过的肉类 热狗、香肠、熏肉都含有大量亚硫酸盐防腐剂的主要成份，会导致皮肤炎症以及敏感。 咖啡 清晨，你是不是需要一杯咖啡唤醒身体懒懒的细胞呢，不过千万别过量饮用。因为过量咖啡因会让牙齿变黄，让你看起来老五岁；而且咖啡会导致身体脱水，你的肌肤也不复水嫩。 看完点赞是道德↓↓↓↓↓ |
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