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飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1--2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。
飯後飲濃茶 飯後喝茶,會沖淡胃液,影響食物的消化。另外,茶葉中含有大量鞣酸,就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物,影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收,長期如次甚至能夠引發缺鐵性貧血。
飯後吸煙 飯後吸煙的危害比平時吸煙大10倍!這是由於進食後的消化道血液迴圈增多,致使煙中有害成分大量吸收,損害肝臟、大腦及心臟血管,從而引起相關的疾病。
飯後洗澡 飯後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。
飯後放鬆褲帶 很多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放鬆皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長次以往,就會患上胃下垂。
飯後散步 飯後'百步走’,非但不能活'九十九’,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退,血管硬化,餐後散步多會出現血壓下降等現象。
飯後唱卡拉ok 吃飽後人的胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使腹腔壓力增大,輕則引起消化不良,重則引發胃腸不適等其他病狀。
飯後開車 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液,造成大腦器官暫時性缺血,從而導致操作失誤。
来自: zeek88 > 《食療》
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飯後忌吃水果
飯後忌吃水果。飯後吃點水果是一種非常錯誤的生活習慣。食物進入胃部以後,需要經過1~2小時的時間進行消化,如果飯後立即吃水果,水果會被先前吃的食物阻擋而不能被消化。飯後洗澡,體表的血流量會增多...
進餐順序為何 ?
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飯後別做這些要命事兒
飯後別做這些要命事兒飯後別做這些要命事兒0 「民以食為天」,吃飯是必不可少的健康生活方式,然而吃飯之後,你的所作所為是不是還依然健康呢?同時,吃了魚、蝦後不宜立即食用葡萄等酸性水果,因為魚...
a83,飯後七不急
飯後吸煙的危害比平時大10倍。茶中大量鞣酸會與食物中的鐵鋅等結合成難以溶解的物質,無法吸收,致使食物中的鐵質白白丟失,如將茶安排在餐後一小時,就無此弊端了!飯後洗澡,體表血流量會增加,胃腸道...
食物吃的先後順序
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忌在饭后马上进行的六件事
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除了饭后不能松裤带,这五件事饭后也不能做
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注意啦:飯後做這6件事等於慢性自殺
注意啦:飯後做這6件事等於慢性自殺飯後做這6件事等於慢性自殺。飯後飲水 飯後馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。飯後唱卡拉O...
饭后十项不宜,你做到了吗?
_健康导航_老中医在线。izb老中医在线。izb老中医在线所以吃水果最好在饭后2-3小时,或饭后1小时。izb老中医在线 九、饭后饮水:饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削...
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