人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老也老
(2014-02-15 17:25:31)人的一生，总是要经历诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程，最终总是要老的，这是一种不可抗拒的自然规律。 但有两句话讲的好，阐明了人在这个自然规律过程中的不同步性和延缓衰老的可行性。第一句是：“人老心不老，老亦不老”。第二句是：“心老人不老，不老也老”。 第一句的意思是：只要你的心态是年轻的，你就永远年轻。人尽管不可能永远年轻，但是“人老心不老”，对于延缓衰老大有裨益。有的人脸上布满皱纹，但是心灵上少有皱纹，这样自然会延缓衰老。 第二句的意思是：有的人还没有进入老年人的行列，行动像老态龙钟，做事老成持重，每天心事重重，劳心重于劳身，虽然脸上少有皱纹，心灵上却长有皱纹，自然会加速衰老。 有的人就人老人心不老，注意心理年轻化，注意保养和锻炼身体，其心理年龄远远小于实际自然年龄，永葆青春，从而推迟了衰老的到来，延长了生命。永葆青春，从生理上说是不可能的，从心理上说，则有此可能。 然而有些人就不大一样了，年纪还不大，就从生理到心理都呈现一种衰退、老化状态，精神萎靡不振，暮气沉沉，像个十足的老人。 要坚持做到人老心不老，首先要做到思想不能老，心理不老，不保守、不固执、勇于接受新思想，热情对待新事物，思想跟上改革开放的时代步伐，才能越活越年轻，越活越有意义。其次要做到精神不能老，著名画家刘海粟曾写过“年方八十”，那种不服老的精神气概值得学习。冰心老人91岁时写过一篇文章说她从来没有觉得“老”。他讲过的一句话“人老并不可怕！可怕的是心老！心老的人容易死！”想想真可怕！有些老年朋友，刚过花甲就不断暗示自己“老了，不中用了”，还自嘲“血管硬化、知识老化、思想僵化、等待火化”，情绪低落，郁郁寡欢。生老病死是自然规律，真正让人悲观和衰老的，不是年龄的增大，而是信心和希望的减少，所以千万别心老。在医疗技术发达的今天，青春不再是青年人的“专利”，老年人只要心态好，照样可以拥有。历来的有识之士，总是以开阔的胸怀、高尚的情操看待“老”。曹操的“老骥伏枥，志在千里”，叶剑英的“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”等诗句，都洋溢着老年人的青春活力与蓬勃朝气。老，标志着资历深、见识广、经验丰富。如果说年轻是资本，那么年老便是财富。古希腊哲学家德谟克利特说过：“身体的有力和美是青年人的好处，至于智慧的美则是老年所特有的财产。”老，并不意味着“朽”。老当益壮、姜是老的辣等词语，就是生动的写照。 因此，对于“老”，不必悲观失望，也无需心灰意冷。只要欣赏它、享受它、利用它，每个老年朋友都能“晚霞生辉”！
要做到人老心不老，就要保持良好的心态，要有不服老、不知老、不畏老的精神；朝气蓬勃，乐观开朗，豁达大度。活得像个“年轻”老人。再次，情致不能老、兴趣广泛，绝不能有失落感，把生活搞得丰富多彩，积极参加各种有意义的活动。特别文化活动，如书画、听音乐、写文章、弈棋、养花、钓鱼、旅游、聊天、和小孩相处……等，做到老有所养，老有所为，老有所医，老有所学，老有所乐。 人总是要老的，但对“老”的理解却各不相同。李商隐诗曰：“夕阳无限好，只是近黄昏”表示消沉、伤感的情绪。朱自清写有自勉诗曰：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。”，刘禹锡也说过：“莫道桑榆晚，云霞尚满天。”这都是对年老的另一种乐观积极的心态对待。 人老不可怕，心老才可怕，永远保持“人老心不老”的心态吧！相信这样，会活得更年轻，人更健康长寿。 显而易见，我们要以“心老人不老，不老也老”醒世自己，以“人老心不老，老亦不老”效仿终生。 |
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