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本文作者：婴幼儿发展曾捷 国际婴幼儿睡眠顾问、亲密自然育儿法倡导者和研究者 专注于婴幼儿发展研究，包括感官发展、运动发展等。研究课程有婴幼儿护理、睡眠能力、进食能力、如厕引导、语言能力、情绪管理等。 自从《让宝宝快乐地爬够500小时》一文与大家见面后，我们马上收到了很多妈妈的反馈，更有妈妈把宝宝爬行的小视频发过来给大室兄，问：“Jessie，能帮我看看宝宝的爬行姿势对不对吗？我怎么感觉我家宝宝爬起来好像怪怪的呢？” 好家伙！不看不知道，一看吓一跳，各种奇葩的爬姿，居然有不少宝宝的爬姿是错的。大室兄我可要提醒各位妈妈：宝宝错误的爬行姿势，是不能算入爬行的500小时内的！只有四肢协调、动作正确的匍匐爬行和手膝爬行才能算入爬行的500小时内。如果宝宝爬错了，真是要哭瞎在阳台啊！ 来来来，大家快来看看宝宝的各种奇葩爬姿，记得，别让宝宝爬错了。 1、红军过草地式爬行 喂，宝贝，你抗战题材的片子看多了吗？怎么红军过草地那一侧扛枪一侧匍匐前进的姿势学了个十成十呢？ 曾捷点评：爬行时身体两侧用力不一致，很容易会造成身体左右两侧不协调。宝贝啊，看你这爬姿，再不纠正，估计日后学习自由泳可要比别人多费劲咯。 2、指天椒式爬行 哈哈，看我匍匐爬行的姿势多么优美，一边匍匐爬行还不忘把一侧的小腿高高的竖起，让小脚板指向天空。有没有发现这样的爬行动作很萌呢？ 曾捷点评：竖起的小脚由于经常不参与到爬行运动中去，因此同样会容易导致宝宝身体左右两侧发展不均衡。宝贝现在的动作很萌，但日后跳舞运动时动作笨拙不协调，那可不是好玩的。 3、灵蛇摆尾式爬行 咦！这宝宝匍匐爬行怎么也爬得如此行云流水？看仔细了，帮助宝宝前进的是宝宝在身前不断快速驱动的双臂。那么双腿呢？在身后翘起拖着快速漂移呗，根本就没有动过。 曾捷点评：由于宝宝在匍匐爬行时完全只靠双臂的力量和运动往前移动，腿部往上翘起或者在地上拖着，上下肢的动作没有配合协调起来，很容易会导致宝宝日后上下半身不协调。以后宝宝学不会蛙泳、骑自行车可就不奇怪了。 4、掌膝混合式爬行 宝宝在卖力的往前爬，可是为何爬行节奏怪怪的？哎呦，原来宝宝是一侧用膝盖爬行，另一侧用脚掌在爬，难怪爬起来节奏不一致。 曾捷点评：宝宝两侧身体爬行的发力点是不一样的，因此身体两侧的用力情况不一，很容易导致宝宝身体两侧的肌肉和力量发展不均衡，如果日后不想看到宝宝走路时常常一脚深一脚浅，左摇右晃的，就得注意了。 5、青蛙跳式爬行 你看你看，那宝宝真带劲，明明是准备手膝爬行的姿势，可是只见宝宝双手往前一扑，双腿随之往前一跃，怎么就变成青蛙跳了？ 曾捷点评：这种姿势既没有上下半身的配合，也没有左右半身的交叉协调，爸爸妈妈得好好帮助宝宝做推爬了，赶紧让宝宝的身体能够上下左右交叉的协调起来，不然爬行对于宝宝来说，还是一件很有难度的事情啊。 6、乾坤大挪移 宝宝的这个姿势可谓霸气外漏，小身板坐着，双腿不断的往前扒拉，小屁股配合着腿部的节奏往前挪动。 曾捷点评：这种挪动的方式虽然能满足宝宝往前移动的需求，但却严重影响着宝宝上下半身、左右两侧的交叉协调的发展。赶紧努力给宝宝做推爬练习吧，手膝协调爬行才是王道啊！ 当然，还有一些可爱的爬行招式是在宝宝刚开始准备爬行的头两周会出现的，在这里也给爸爸妈妈们列出来，你们可要注意好宝宝准备要爬行的信号哦。不过记得，如果以下两种爬姿出现的时间已经超过两周以上了，我们就必须要注意给予宝宝合适的帮助了，让他可以更快的进入到爬行阶段。 7、步步后退式爬行 宝宝，你看，前面有好玩的！只见宝宝咧着小嘴兴奋的叫着，双眼发亮的看着玩具，可是, 为何宝宝是往后退而不是往前爬呢？ 曾捷点评：宝宝在刚开始有移动意识的时候，由于上下肢还没有能够很好的配合，而常用的手部发展往往快于腿部，因此在尝试移动的过程中，手部的力量大于腿部力量。所以，你常常会看到一个表情兴奋急于向前，但动作永远都是往后爬的宝宝。 8、原地打转式爬行 如果你有划过船，你有否经历过把船划得在原地打转的经验呢？看咱们的宝宝想向妈妈爬来，但永远只在原地打转的画面，是否与我们把船划得团团转的画面很相似呢？ 曾捷点评：宝宝准备要进入“爬虫”阶段，但还需要一点时间来让宝宝熟悉如何控制自己的身体，左右身体不协调是很常见的。当宝宝的一侧身体的力量大于另一侧身体的时候，我们就会看到宝宝在原地打转的可爱场面。但这也是宝宝准备进入爬行阶段的标志哦。 还有妈妈着急了：“大室兄，你讲完了吗？我家宝宝手膝爬行了一段时间后，现在常常是用双手手掌和双脚脚掌爬行的，小屁股高高的撅起来，不是你说的正确爬行姿势啊，怎么办？” 别着急，我记着呢！ 9、小熊式爬行 就如上面所说的，这种用双手手掌和双脚脚掌爬行的，小屁股高高的撅起来的爬行姿势，我们称之为小熊式爬行。 曾捷点评：在宝宝手膝爬行大约两个月后，宝宝就会对扶站产生兴趣，有的宝宝在练习扶站或扶走时会更喜欢脚掌着地的方式，继而在爬行时也用脚掌代替膝盖。如果宝宝有出现这种情况，只要宝宝在小熊爬时手脚还是呈现左右交叉协调的爬行姿势，我们就不必太过担心。多和宝宝一起练习爬行吧，让宝宝能够有更多的爬行时间。 嗯，我们昨天的文章中，曾捷老师跟大家讲了爬行的重要性，以及爬行对宝宝未来一生的影响。那些小时候自由爬行过的美妈们，有没有向你的妈妈说一声发自内心的“感谢”呢？同时，我们在微信后台也收到好多妈妈的咨询：“我家这样爬的对吗”。 所以呢，今天就跟大家分析了一些错误的爬行姿势，请美妈们对号入座，看看自家宝贝们的爬行姿势是否正确。只有知道了对不对，才能找到原因以及正确的爬行方法。 本文作者：婴幼儿发展王荣辉。文章出处：微信公众号“婴幼儿发展王荣辉”。
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