夏天消暑降温千万别做10件事2015年08月17日 09:00 来源: 搜狐母婴 编辑：张玄  不宜多吃冷食 在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食... 不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是... 不宜夜晚露宿 盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量，睡着... 不宜缺少午睡 夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳... 电风扇不宜吹得过久 电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、... 空调不宜开得太大 空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内... 不宜“快速冷却” 炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快... 渴极不宜急饮 夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度... 不宜戴过深或过浅的太阳镜 太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深... 不宜用饮料代替白开水 汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这...延深阅读很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究，不能掉以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的10不宜。
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