月经不调的艾灸方法及相关的穴位图

月经不调是女性月经病的统称，它通常指月经周期、经量、经色、经质所发生的病理变化，其中包括经期提前、经期延后、月经先后无定期，以及经期延长、崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等诸多病症。

中医认为月经不调多因经期感受寒湿、过食辛辣寒凉食物、郁怒忧思或多病久病等内外因素引起脏腑功能失调。由寒凉导致的痛经、月经不调，如果平时注意保暖，多喝些生姜红糖水，吃温性的食物，就会好很多。

艾灸疗法治疗月经不调的原则：经血从胞宫而出，胞宫位于下腹部，受冲、任二脉所管，故首先可取任脉关元穴，调整阴血源头；经血下泄为肾气所控，因而可再取肾俞穴，滋补精气；无血何以有经？所以还可取血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴，生化血液，补精血所需，再取中极穴、气海穴调整阴血。

艾灸治疗月经不调应该选择的主穴：关元穴、肾俞穴、血海穴。

辅穴：阴陵泉穴、三阴交穴、中极穴、气海穴。

具体的艾灸方法：温和灸。

时间：每次选3—5穴，每穴灸10分钟，每日灸1次，10次为1个疗程。

知道了月经不调应该艾灸的穴位，接下来就是如果来做艾灸了，温和灸可以用艾灸盒温和灸，或者艾条直接进行温和灸。用艾灸盒的话，可以用一个三孔的艾灸盒，艾灸腹部上面的气海，关元穴，还有就是腰部上面的肾俞穴。对于三阴交这个穴位，则可以用手直接拿着艾条来进行温和灸。

手持艾条做艾灸，用粗一些的会更好一些，华夏艾灸网几种比较粗的艾条，三年陈超级大艾条，五年陈极品超级大艾条，这两种都是非常适合用手直接恶拿着来进行温和灸的。

三年陈超级大艾条，这种艾条比较粗

如果是经常做艾灸，用这种三年陈的粗的艾条就可以了，但希望艾灸的效果更好的话，可以用五年陈的极品超级大艾条来做，看看这种艾条是什么样子的吧

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