玄觉房中内丹术本人师承玄觉阴阳双修派青衣道长，法号玄阳。最近看过很多有关房中术的资料,以假乱真，鱼目混珠者居多,经师门许可,现将本门房中秘法之男子初级入门部分整理如下，供大家参阅，以正视听！ 房中丹术乃道家上乘修炼之法，没有大家想的那么神秘，但也绝不是世上流传的采阴补阳，损人利己的下三滥方术，正宗的房中丹术，必须经百日筑基，固本培元，达到炼精化气的境界方能入门！！！ 因本门经书多为古文，本人文化有限，有词不达意之处，还请同道指正。下面介绍本门采补功理： 1 .炼己正心 古人说：不合虚无不得仙 意思是说不把自己修炼到忘我虚无的境界是不能得道的，佛家讲的 见性即是佛 也是这个道理。 未能修出真意，怎能以意领气打通玄关呢，玄关未通又何来采补之说呢，像网上一些心术不正之人所说的吸水练功，即使你能吸一大缸水进去，也不过徒增肾脏膀胱之负担，于身体何益？何况采补采的是精气，是经过炼精化气后的纯正之气，不是精液！！！还请诸君谨慎，不要上当。采精液之说纯属无稽之谈，造此谣者必遭天谴！！！ 本门入门功法因个人体质资质不同共分两大类： 一 呼吸吐纳术 （本功法适合未破身，无痔疮，身体健康之男子习练，注：手淫泄精也是破身。）姿势可选站桩，打坐或仰卧皆可，功法禁忌和注意事项及收功方法可参阅气功书籍，所有功法大同小异，本人在此不再多叙。双手虚报于肚脐前方，意守下丹田（肚脐内一寸处），呼吸要绵绵，即慢吸慢呼，柔细绵长，吸气时采用逆式呼吸法，即：吸气时收缩小腹，呼气时放松，呼吸之间要停顿，时间长短可循序渐进，不可强制性憋气，反而对身体不利，时间长短由5秒，10秒，20秒逐一增加，直至呼吸时放一羽毛在鼻下，而丝毫不动，停顿时间达三分钟以上，方为小成。此境约需一月左右，而后收腹时需加上提肛动作，即：吸气时，缓缓收缩腹部和肛门会阴部（如忍大便状），呼气时慢慢放松腹部会阴部。每日入睡之前练习半小时以上，收功方法同《彭祖十二段锦》。练功百日内应戒绝烟，酒，色！！！如此行功60日左右，一般都会有一动意念则小腹有如火烧，食欲大增，肠鸣，打嗝，放屁等现象，皆属体内浊气下降，清气上升正常之反应，不必惊慌。另：如有练功期间性欲亢奋，难以自制者，可一心念诵道教净口，身，心神咒，以清心寡欲，否则一旦破身，则前功尽弃矣！咒文如下： 净心神咒 净口神咒 净身神咒 .注：咒语本身并无神秘之处，未经过特殊的精神训练（精思，冥想，存神，催眠术等等）是不能发挥其功效的，对普通人而言，它就是一段诗，一句话而已。符咒也是一样，未经刻苦修行以及道家传度，授箓等仪式，它就是一张比较怪异之图画。所以一心持咒也只是为了让自己的心静下来，心无杂念，练起功来才能事半功倍，不光是修炼，做任何事都一样，用心不专，心猿意马三心二意者，古往今来又有几人能成大事的？ 本人在修习房中秘法以前，修习的便是佛教的准提神咒，自身感觉对静心安神，锻炼精神意志能收到立竿见影之奇效的。宗教信仰乃个人自由，本人不会勉强诸位入道教或是佛教，但强身健体，青春常在，长生之术，却是大家所共同追求和向往的目标。本门丹法集众丹家之理论于一身，其中还涉及到佛教密宗双修之法（欢喜禅法）是一种在大乐（快感）中得定的方法，这些心法，以后我会征求师门同意，陆续为大家讲解 |
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