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【名医教你】一张图推荐《饭后半小时是养生黄金期,千万别错过》

2015-08-20  长庚书库


        一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。那么,三餐后半小时分别适合做些什么?





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