腺样体肥大的危害主要在于，长期的鼻塞，孩子呼吸不畅，所以才会出现那么多的症状，什么咳嗽啊，打呼噜啊，消化不良啊，注意力不集中啊，孩子呼吸不畅，大脑缺氧怎么能够健健康康的发育成长呢？所以第一个重要的步骤就是通鼻窍。这比什么其它的问题都重要！！
通鼻窍的推拿有这么几个方法：
1. 揉迎香，推宝瓶
让孩子采用舒服的姿势躺着，床上妈妈的怀抱里都可以。妈妈可以用自己的手指（食指，中指都可以，那个用起来舒服就用哪个）单手在孩子的迎香穴上按揉3分钟，然后换一侧按揉，推宝瓶就是从孩子的鼻梁骨，有个小突起的地方往鼻子两侧下推，可以双手推也可以单手推，总之，推拿的秘诀就在于手法要轻柔，让孩子舒服，让孩子享受推拿。孩子本来鼻腔就堵上了，手法重了，孩子不舒服，就不会配合。
2. 掐揉准头：这个穴位对消腺样体肥大很有效，长期坚持效果很好，只是如果掐的话，宝宝会痛，所以一般都是放到最后用，不过，妈妈们轻轻一掐就马上用手揉揉，就可以让宝宝舒服了，否则宝宝不配合，以后想做按摩都很难。
3. 揉合谷：中医里面有著名的一句话“面口合谷收”，意思是说，头面的疾病都可以使用合谷穴来治疗，合谷是手阳明大肠经的腧穴，肺和大肠相表里，肺气不宣，也会导致大肠生病，所以按揉合谷，不仅仅可以宣通肺气，更可以使孩子的肠道通畅，可以让体内的痰随着大便排出。
4. 摩囟门：很多时候因为孩子鼻塞，呼吸缺氧造成孩子脑部缺氧，直接就影响孩子的智力发育，在揉过迎香，鼻准，合谷后，就需要打通孩子脑部供氧的通路，所以摩孩子的囟门就有这样的作用，另外摩囟门另外一个最大的好处就是可以让孩子安神，可以让孩子晚上睡个好觉。鼻子痛了，心神安定，孩子打呼噜的症状就会自然而然的消失。很多孩子家长不知道给孩子做多久合适，其实因为孩子年龄大小不一样，身体素质也不一样，小的就少做一些，年龄大的孩子可以做的久一些。一般而言，网上相当多的文章规定的次数都是针对1岁小孩的，所以年龄大的宝宝可以适当多做，只是在推拿的时候一次不要时间过长，一般20分钟以内就可以，很多时候，家长给孩子做，孩子并不老实的，总是动来动去，遇到这种的就要抽空做。
5. 清肺经：孩子鼻腔堵，呼吸不畅，有些是因为肺热造成的，而腺样体肥大本身也会造成孩子肺经的不通畅。所以，清肺经是疏通孩子肺部的呼吸通道，让肺的功能恢复正常。清肺经的功能多多，详细情况可以去看穴位介绍。
6. 揉小天心：小天心的作用也非常广泛，可以说通窍的效果非常好，而且可以疏通宝宝的全身经络，不仅仅如此，小天心和囟门一样都可以让孩子睡的超级好。鼻子通气了，孩子睡的好了，妈妈们就不用整天为孩子焦心了，其它的症状我们可以放在后面讲，也同样可以一一用推拿的方法去解决。
