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现在心脏病患者越来越多，所以心脏不好的人在食物选择上应比普通的人要更为谨慎进食，在餐桌上也应多加注意，警惕着有部分食物是不宜进食的，这样也会减少心脏的负担，更好的维护心脏的健康以及功能。 古语有云：病从口入。作为一个普通人，我们也需要警惕不要吃太多不健康的食物；而作为一个心脏病患者，那么就更需要注意了，因为很多看似普通的食物，其实心脏病人是不能摄取过量的，这时候，就需要大家收起'吃货的心'了。辣椒以及辣椒制品专家指出，对于心脏病患者或者心脏功能不好的人来说吃辣椒或辣椒制品这类有辣味的食物容易引起使得心脏细胞缺氧从而导致心律失常，表现会心慌，气短，失眠，胸闷等。如果心脏病患者长期吃的太辣，则会容易加重病情，增加心脏负担，不利于维护心脏功能。 巧克力，蛋糕等糖类食物美国一项研究表明，人体随着糖的分量摄取的多少，那么人们患有心血管疾病或死于心血管疾病的风险也会相应的增加。所以，心脏病人如果吃得太多巧克力，蛋糕，糖果等含有众多糖分和热量的食物，容易加重心脏病的病情，而普通人也会增加患有心脏病的几率。但也不是说不能吃糖，只是少吃有益，适当的摄取糖分也有利于血管健康，但切忌不能多吃。 动物内脏，腊肉等高脂肪类食物脂肪的摄入量是直接影响了人体的心脏健康，如果过多地摄取了脂肪，胆固醇过高，会容易引起冠心病，脂肪肝等病。所以，作为一名心脏病人，应控制胆固醇的摄入量，少吃动物内脏，腊肉，肥肉，奶油等这些高脂肪类的食物。 腌制类，油炸类，速食类等快餐类食品腌制类食品譬如泡菜，腌黄瓜等；油炸类食品譬如油条，炸鸡翅，炸鸡等；速食类食品譬如方便面，罐头，快餐等食品。这些食品都普遍存在含有大量的盐，油等成分，这些成分会使得血压增高，加重心脏负担，不利于心脏健康发展，所以，心脏病人对于这类食物需要警惕了，少吃为妙。 烟，酒吸烟容易导致血管闭塞；酒精容易导致心律加快；所以烟酒容易加重心脏负担，心脏病患者要注意了。另外，没有心脏病的人群也不能过多的摄取烟酒，也会增加患有心脏病的几率。 但也有研究表明每日少量的酒有助于维护心脏和全身血管的健康，但请留意是少量的酒，也比较建议葡萄酒，苹果酒，泡丹参酒这类型的酒，如果是糖尿病病人则不要喝了。 这类食物可多吃1.蔬菜，燕麦等富含膳食纤维素的食品。 2.维生素丰富的食物，如豆类，谷类。 3.富含脂肪酸的食物，如金枪鱼，鲑鱼，核桃等。 4.胡萝卜等含有胡萝卜素的食物。 5.多吃易于消化的食物，如流质类，半流质类的食物。 |
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