连皮吃最伤身的4种果蔬(4)

　　荸荠皮

　　荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外，需提示的是，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。

　　知其然也知其所以然，如果你还记不住是哪几种果蔬皮不能吃

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