为什么选择太极拳(2011-05-22 18:58:59) 太极拳的缓、慢、轻、柔,看起来不起眼,实则深意大焉。众人都道气功好,气功对养身确有大妙,但也确实难练。原因很简单,静下来不容易。人就是睡着也不可能让大脑完全抑制,做梦就是例子。有道是:“世人都道气功好,惟有入定做不了。言气功者如牛毛,真松静者谁见了”(仿《好了歌》)。 而太极拳的动中求静,相对来说就容易多了。 不要花钱,不要设备,不要任何条件限制,自己一个人随时可玩的,大概就是练拳了。“拳打卧牛之地”,有一块牛大的地方就可以打起来。在诸多拳种中,又是太极拳最适合所有人,适用范围最广。各种年龄、各种体质、各种性格、各种职业、各种文化、各种身份的人,都能够在太极拳中得到健康,获得满足,找到乐趣。 打太极拳的乐趣远不仅仅是锻炼出一个好身体那样简单,或者说不仅仅是物质上的收获,太极拳更具有精神上的吸引力,它的巨大魅力来自于古典哲学的精髓,具有至大至广的内涵和无穷无尽的空间,全方位地体验、诠释、演绎出东方大智慧,这是与西方完全不同的世界观和方法论,中华传统文化最具代表性的儒、道、释三家都从太极理论中获取了充分的营养。 与其他所有哲学理论不同,太极之道不但可以用嘴说出来,还可以用手打出来,用身体试出来。这就使得深刻的哲理有了直观的演示,博大的精神有了简易的表述,成为真正的、人皆可用的思想武器。 所以,选择太极拳,就是选择健康,选择文化,选择智慧,选择一种生活方式,一种健康、乐观、积极、和谐、智慧的生活方式。 |
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