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你造嘛，你的嘴唇颜色是可以看出你的健康状况，小编今天来教你如何以此来判断你是否需要排毒。 唇色为 体内“火”大，因体内能量过盛而产生。颜色越向深红发展，代表着体内的“火”越大。常见症状有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。立即减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等的摄入，它们只会产生更多的能量；尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，否则火上浇油身体里不论气还是血都处于相对匮乏状态。常见症状有乏力、困倦、背痛、性欲低下等。加强营养比较高物质的摄入，不要挑食，不要减肥，建议摄入鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等；
唇色为 身体有比较明显的血淤气滞情况。常见症状有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、噩梦等。身体里有比较明显的湿气存在，多少也意味着肾和脾胃都开始有亏虚现象。常见症状有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等；
饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气；
肾和脾胃的经脉都起源于脚，试着每天用热水泡一下脚，把热能直接补充到相联系的脏器。
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