挪威
挪威，被美国《国家地理》杂志评选为人生必去的TOP50个地方之一，从南到北，茂密的森林、唯美的峡湾、旷野的鲜花、平静的海水，让我为之沉醉，5年间多次深度到访，仍觉意犹未尽。然而上帝除了赋予它那种沁人心脾的静谧之美，还赐予它大气瑰丽的壮美景观，这种美惊心动魄，只有当你历经艰苦、一路向前、不断攀登之后才能获得。这样的美来之不易，也更让人珍惜。
挪威的峡湾深邃而壮美，充满了传奇和挑战。布道石、奇迹石、恶魔之舌是挪威峡湾最著名的“三块大石头”，是大自然赐予徒步探险者的理想圣地。几年前第一次去挪威，我艰难爬上了布道石，悬崖边的触目惊心一直留在我脑海里。每每看到当时的照片，都头晕目眩，以至于其他两颗石头几年来一直未敢涉足。今年，带着一股“再不疯狂就老了”的劲儿，我开启了Hard模式，四天内成功爬上三块大石头。兴奋之余，我发现，我征服的不仅仅是三块石头，更是我内心的恐惧。
坐在布道石悬崖边
倾听自己的心跳
布道石悬崖
不论是评选全球9处最惊险景点，还是全球50处最壮丽的自然景观，布道石常常名列榜首。它高耸于挪威吕瑟峡湾600米之上，从峡湾乘游船经过，从下往上看，那三面几乎与海平面呈90度垂直悬崖，震人心魄，从上往下看更是让人此生难忘。
5年前我第一次爬上布道石，小心翼翼地趴着将头探出悬崖，那瞬间，风从耳边刮过，我清晰地听到了自己的心跳。那是最接近天堂的时刻，因为眼前风光无限好，更因为若是稍有不慎掉下去，我就真的上了天堂。几年间，这种害怕又惊喜的感觉一直萦绕在我心中。于是今年我决定重访布道石，而且这一次，我要站得比布道石更高！
出发前，得知一对在北京的朋友也打算去挪威，他们第一个问题是：布道石开车怎么去？开车？这可是一条徒步路线，单程大概3.8公里，正常速度两个小时左右可以完成。“我以为车可以开到跟前，拍张照就可以走人。”他诧异地问：“那有缆车上下么？”“没有缆车也没有护栏，当然也没有门票，一切都是纯天然，想不想挑战自己？”朋友一阵迟疑，最终决定：“看你的照片那么震撼，豁出去了！”
当天我们在山路上相遇，他俩正气喘吁吁地行走着，女生向我抱怨说，“这哪儿叫路啊？乱石堆和人踩出来的轨迹罢了！”是的，在挪威，很多徒步路线并不是像国内一样修好了阶梯或者栈道，只有一条带有红色标记的轨迹，每一步都得自己考虑往哪儿下脚，对缺乏户外经验的人，还是有一定挑战的。
上山途中，有一段路比较陡峭，巨大的石头滚落于狭长山谷之间，大多人都需要手脚并用攀登，而我和同伴得益于行前的体能训练，轻松穿越。北京的朋友几次险些放弃，我不断给他们打气，“后面就是一马平川。”这段巨石路之后，山势起伏不高，大约行走1.8公里就可以到达布道石平台。
也许是粗心大意，也许是上天的安排，猛然发现布道石在视线下方时，我们才发觉走错了路，不过这不正合我意吗？站在山头俯瞰悬崖，看着行人像小蚂蚁般在布道石上挪动，一路的疲惫瞬间消失。鸟儿或许惯于俯视大地，而对于我，眼前的美景和每一个成功登上布道石的人，都让我感到无比激动和敬畏。
矗立奇迹石上
我勇敢地转了180°
奇迹石
同样位于吕瑟峡湾的还有另一处大自然的杰作，那就是谢格拉伯顿石。中文翻译更多称呼它为“奇迹石”，因为它就像上帝弹指间留在两面悬崖间的天外飞石，不偏不倚地卡在了那里，巍然不动，对抗着地心引力。
奇迹石直径仅2米，距离峡湾谷底有将近1000米的高度，如果不幸失足必定粉身碎骨。尽管这样，还是有大量的户外爱好者慕名而来。人不总是在困难和挑战中前行、超越自我吗？我也想想知道站在奇迹石上究竟是什么感觉，于是决定进行这一场“勇敢者的游戏”。
奇迹石路线起始点的餐厅，木头堆建的造型十分独特
相比布道石，去往奇迹石的道路更加艰难，这也是为什么到访奇迹石的游客比前者少得多。出发点在海拔640米的半山腰上，道路可以用三上三下来形容—全程要翻越三座陡峭的山峰，再穿越一片冰川后到达，全程6公里，对体力和意志都是更大的挑战。
我们出发的这天阴风阵阵，天上的乌云快速流动着，面对着第一座海拔高200米的小山峰，我们略感焦虑。几乎没有路，只能在光滑的大石头上摸索前行。幸亏有钢索可以攀援，否则，爬上去简直是不可能完成的任务。接下来的两座山峰丝毫没有给人喘息的机会，下山似乎不比上山容易多少，对膝盖是很大的考验。
大约走了两个半小时，我们来到较为平缓的冰川区，即使在夏天，冰雪也未完全融化。走着走着，红色的指路标识消失，正在纳闷该往哪个方向走的时候，一个返程的男孩出现，他为我们指了指方向，留下的一句“Almost there，it’s amazing”，让我们加快了脚步。
我们踩着巨大光滑的石头前行，伴随着潺潺的水流声，奇迹石出现在山溪的尽头，远远看去并没有想象的那么可怕。走近了才发现，它悬于山溪的峭壁间。这时，太阳也奇迹般地出来了……
峭壁背后有一条大约半米宽的边缘，在那里跨出一米多，就可以站在奇迹石上。我想了很多种拍照的姿势，各种危险画面也迅速掠过脑海，心里一阵发怵。“我不要上去，我不要上去！”同伴女生直摇头，我也感到腿有点软，“那我们先看别人上去吧。”我和她说。站在溪水的大石头上，我们目睹了情侣在大石头上甜蜜亲吻，背着小宝贝牵着大儿子的父亲，和带着爱犬一起上去的美少女。突然我觉得，到了这里，是多么值得自豪和幸福的瞬间，怎么能放弃呢？我，一定要勇敢迈出那一步！
当轮到我时，看着略不平坦的奇迹石表面，我还是迟疑了几秒钟，最终硬着头皮屏住呼吸，稳稳地站在大石头上。面对着前方朋友举起的相机，我大脑一片空白，先前设计好的拍照姿势忘得精光，只好来个最经典的，张开双臂拥抱这一刻的胜利吧！过了几秒钟，我感觉好多了，小心挪动着脚步，转了180度。眼前的峡湾在阳光下美得无法用言语形容，我一下子感觉血脉贲张，豪情万丈。虽然有无数人提醒“千万不要往下看”，我还是忍不住看了一眼，就一眼，立刻头晕目眩，双腿发软，赶紧用最后的一点清醒跳回悬崖边，否则我就真的去见上帝了！！后来朋友告诉我，这一幕她害怕得都没敢看。
一位父亲背着婴儿带着小儿子站在奇迹石上
征服恶魔之舌
双脚悬空有何难
恶魔之舌位于挪威中部哈当厄尔峡湾，这块伸出山体的怪石位于海平面上一千多米处，站在上面，峡湾壮美的景色360度一览无遗。然而要到达这里，也需要经过重重考验。去往恶魔之舌的路途单程11公里左右，虽然没有太起伏的高度差，一路上也会遇到溪流、沼泽、泥炭、峭石等多种路况，全程耗时至少8小时。如果遇上下雨天，难度也会大大增加。
幸运的是，我们到达这天，天气异常晴朗干燥，大家都信心满满。然而，最开始的1.7公里废弃缆车道就险些让我们败下阵来！缆车道一眼望不到尽头，走完一段，又出现一段，汗流浃背走了差不多一个小时，才知道终于站在了真正意义上的出发点。为了避免小腿抽筋，我们快速进行了拉伸运动，开始徒步。
一开始的三五公里感觉都还不错，我自认为是耐力型选手，只要没有太多的上下起伏，一直暴走我是没有问题的。不过连续征服前面两块“石头”后，我们都明显感觉体力下降，走的速度一直不是很快。
在去往恶魔之舌的道路上，每隔一公里就有一块路牌告诉你走了几公里，还剩几公里。
起先我们还挺兴奋地看着数字在逐渐减小，欣赏着身旁翠绿的峡湾水，和游船荡起的涟漪，心情十分愉悦。可是到了八九公里的时候，感觉遇到路牌的时间间隔越来越长，我们甚至怀疑，路程计算的是直线距离而非我们实际行走的距离。最让人沮丧的是，站在山的这一头，发现目之所及的远方还有小人影在挪动！
我们走走停停，喝山上的泉水解渴休息，朋友大呼“上了贼船”。后来，大家都不说话了，机械地迈着步伐。这时候，前面有人招呼我们，是刚开始爬山时和我们有说有笑的挪威人，“快，山的那一边有个麦当劳，很快就可以吃到汉堡啦！”这个善意的谎言让我几乎已经停止运转的大脑又活动起来，突然意识到：什么？他们已经开始下山了？这速度实在是让人汗颜啊！我们加快了步伐，冲刺最后两公里。
走着走着，恶魔之舌不经意地出现在我们面前！在蓝色峡湾的映衬下，它美丽得有些不真实。我们脸上都露出了兴奋的笑容，决定先做休整补充体力，同时欣赏着恶魔之舌和每一个来访者。
来到风景如画的恶魔之舌，我们都忘记了劳累
在这样的好天气到访，我们无疑是幸运的，相信大家和我们一样，折服于这画卷般的美景，在恶魔之舌上摆出各种酷姿，表达自己心中的欢喜。我打量了一下来到这里的徒步者，清一色的帅哥美女，北欧人那种修长的身材和不加修饰的健康面容，让我们赏心悦目。更让我们欣赏的是他们的生活方式，热爱大自然，喜欢户外运动，有些人甚至带着年幼的子女和襁褓中的婴儿来爬山，那耐力和体力一定都是长期锻炼的结果。
终于轮到我踏上恶魔之舌，我在确定了屁股与岩石摩擦阻力够大后，坐在了石头的最边缘，双脚悬空，引来对面山上老外们的一阵“Oh My God”惊呼。经过了这几天的历练，我丝毫没有害怕的感觉，也忘记了所有疲劳，每一口呼吸都让我心旷神怡。
去往恶魔之舌路上经过的绝美峡湾，水的颜色很醉人
爬山
如果计划三块石头都爬，需要考虑先后顺序，我认为奇迹石-布道石（前两者可以对换）-恶魔之舌的安排是最合理的
爬山强度比较大，事前最好做一些体能训练或者健身，挪威的天气瞬息万变，短期天气预报准确率很高，推荐查询网站yr.no；要充分考虑到恶劣天气对爬山的影响，时间不要安排得过于紧凑，最佳季节是6-8月
住宿
非宾馆住宿基本需要自备床单被罩，租用费为80-100挪威克朗
取消预订要提前告知，18点后到也需要提前电话预约
入住木屋，退房前要把屋子打扫干净，垃圾扔掉，保持整洁状态
持青旅会员卡在挪威青年旅馆入住可打10%的折扣
布道石
Preikstolen
距离最近的机场是Stavanger
自驾者可以在Preikestolen山脚下的青年旅社Preikestolenhostel落脚：preikestolen@hihostels.no，300NOK/人，包早餐的六人间，提供床单被罩，公用厨房浴室
公交路线：从Stavanger港口乘坐渡轮到Tau，再转乘公交车到山脚下，单程约1个小时。根据自身体力计划爬山时间，一般5-6小时足够
奇迹石
Kjeragbolten
距离最近的机场是Stavanger，可以搭乘Stavanger出发的公车进行一日游；自驾者可以在Lysebotn山脚下的青年旅社BestyrerLysefjordenTuristhytte落脚：booking@lysefjordenturisthytte.no，260挪威克朗/人，包早餐的六人间，自带浴室洗手间，公用厨房
从布道石附近的Forsand港口可以坐渡轮前往奇迹石港口Lysebotn，单程大约两个半小时。如果带车做渡轮必须提前预定：www.fjord1.no/eng/tourist-services/lysefjord上下山全程大约需要6-7小时，包括拍照和休息时间
下雨或者刮风天，不能逞强上奇迹石，非常危险
下雨天请谨慎出行，爬山需要冲锋衣和较为专业的登山鞋，手套必备
恶魔之舌
Trolltunga
恶魔之舌需要自驾到达，最近的飞机场为Bergen
来恶魔之舌徒步的旅游者可以选择住在Odda或者Lofthus，后者景色更佳；LofthusCamping，post@lofthuscamping.com，990挪威克朗，可容纳五人入住
建议爬山前一天和后一天都住在附近，这样可以有充裕的时间休整
恶魔之舌全程22公里，计划时间会在8小时以上
登山杖会非常有用，能减轻对膝盖的损伤
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