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由于妊娠纹在产后只会颜色变淡，不大可能完全消除，因此在孕期的预防工作就显得格外重要！ 控制体重增长过快 妊娠纹是因为子宫逐渐增大，使腹壁皮肤张力过大而形成的裂纹，多出现于初次怀孕准妈妈的脐下、耻骨联合处、大腿内侧等。准妈妈孕期体重增长过快，皮下组织会被过分撑开，皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂，就容易产生妊娠纹。因此准妈妈适当控制体重，可以有效防止和减少妊娠纹的产生。 保持皮肤滋润 如果肌肤干燥，皮肤被拉扯的感觉会格外强烈。从怀孕初期，准妈妈就可以用适合体质的孕妇专用乳液，做好肌肤的护理。 适度按摩皮肤 配合抗妊娠纹按摩油、孕妇专用按摩乳液、维生素E软胶囊或纯橄榄油，智谋按摩肌肤，可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性、保持血流顺畅，减少或防止妊娠的产生。 腹部：从肚脐开始，在肝脏周围顺时针方向画圈，慢慢地从小到大。 大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。 乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内到外轻轻按摩，直到下巴、脖子为止。 |
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