洗澡时，大家都会搓澡，因为搓澡可以擦去皮肤分泌的油脂、多余的角质层和灰尘，这更有利于皮肤的排毒，但身体中有几个地方不能多搓，搓多了容易发生问题。
第一肚脐：肚脐里经常有一些黑色的东西，所以很多人认为这里很脏，不可避免的在洗澡的时候，会更多搓几下，但事实上，擦肚脐很不处于身体健康，也容易引起腹痛等问题，真的应该注意。
第二胸部：女性胸部不能多搓，因为胸部的肌肤很脆弱，如果在洗澡时搓得太多，会导致皮肤受伤，胸部下垂，甚至乳腺受伤。
第三个：大腿的内侧：大腿上的皮肤，特别是大腿内侧，也非常脆弱。在洗 澡时，应该少搓，因为它容易受伤和衰老，所以平时可以多按摩，增强活性，，但在搓澡的话就要减少了。
第四关节：关节很容易有很多污垢，如膝关节或肘关节部位，所以人们搓这些关节较多，但实际上这些部位很容易有角质，只需要用一些沐浴液等东西清洗，而不是靠搓，多搓对关节的健康有损害。
总是，搓澡要适度，不可以总是搓澡，毕竟对于肌肤还是有伤害的，保持在一周一次刚刚好，而且要注意涂抹一些保护的乳或霜，才能够减少肌肤受损，身上受损，保护身体健康，更加长寿。
