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香煎海立鱼
  一般家里都是吃蒸鱼比较多，今天这条立鱼个头不算小，换个口味，用煎的，事先腌制入味，再直接煎香，吃的时候，可以蘸柠檬酱汁一起吃，入口鱼肉紧实，外皮焦香，酱汁带着柠檬的清香，吃起来清新自然，非常美味，一点腥气味都没有，喜欢的亲们，一起来尝尝吧。   用料： 海立鱼1条 葱姜20克 柠檬10克
调味料：
油适量 盐1茶匙 胡椒粉少许 蒸鱼豉油1汤匙
做法：
1.海立鱼处理干净。
2.鱼身内外均匀抹上一层胡椒粉与盐。
3.把葱姜拍碎，加少许清水拌匀，腌制鱼肉1小时。
4.锅烧热，放油，鱼下锅煎制。
 5.趁着煎鱼的空档，准务一个味碟，倒入少许蒸鱼豉油。 6.新鲜柠檬切小粒拌匀，成蘸汁。
7.一面煎香后，翻面继续煎，直到金黄焦香时，即可出锅。
  猫咪小语： 煎鱼不破皮的窍门：
1.锅一定要洗干净，烧得越热越好。
2.如果你家的锅事先用洗洁精类的东西清洗过，那么在烧热锅后，要用多一些的油在锅内转一圈，让锅子充分润滑，然后再把多余的油倒出来。
3.鱼下锅前把水份搌干，入锅后，不要急着翻边，可端起锅子，轻轻地晃动，感觉鱼在锅中滑动了，再翻也不迟。
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