播音主持 口部操

口部操

1 唇部操

①双唇打响

②噘唇咧唇

③左右撇唇

④绕唇

绕口令：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2 舌部操

①舌弹硬腭

②伸舌卷舌

③顶舌

④绕舌

⑤立舌

绕口令： 白石塔，白石搭，白石搭白塔，

白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

3 口的开合练习

张嘴时像打哈欠，闭嘴时如啃苹果，开口的动作要柔和，两嘴角 尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习50次 左右。

4 咀嚼练习
张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平。