1.平步:
x x x x x x x x x |
咚 吧 咚 吧 咚 咚吧 咚 吧
2.秧歌步:
x x x x x x x x x |
咚 吧 咚 吧 咚 咚吧 咚 吧
3.移步:
x x x x x x x x x |
咚 吧 咚 吧 咚 咚吧 咚 吧
x x x x x x x x x x x |
咚 咚吧 咚 吧 咚咚咚 咚咚咚
4.四面打:
x x x x x x x x x x |
搭 搭 搭 搭 咚 咚吧 咚吧咚
x x x x x x x x x |
咚 吧 咚 吧 咚 咚吧 咚 吧
5.四个小圆圈:
x x x x x x x x ○ |
嗨 嗨 咚 咚吧 咚 吧 咚
x x x x x x x x x x x x x x
搭 搭 咚 咚吧 咚 吧 搭 搭 咚 咚吧 咚 吧
x x x x x x x x x x x x x x
搭 搭 咚 咚吧 咚 吧 搭 搭 咚 咚吧 咚 吧
6.四四步:
x x x x | x x x x | x x x x x x ○
搭 搭 搭 搭 搭 搭 搭 搭 咚 咚吧 咚 吧 咚
7.背串双击鼓:
x x x x x x x x x ○ |
搭 搭 咚 咚 咚吧 咚 吧 咚
x x x x x x x ○ |
咚咚 吧 咚 吧 咚 吧
8.吸腿侧打:
x x x x x x ○ |
咚 咚吧 咚 吧 咚
x x x x x x x ○ |
咚咚 吧 咚 吧 咚 吧
9.反身击鼓:
x x x x x x ○ |
咚 咚吧 咚 吧 咚
x x x x x x x x x |
咚 吧 咚 吧 咚 咚吧 咚 吧
10.四人小方块弓步打鼓:
x x x ○ | x x x ○ |
咚 咚 咚 搭 搭 搭
x x x x x x x x x x x x x x x x |
擦擦齐 擦擦齐 擦 擦 擦 擦 咚 咚吧 咚吧咚
11.擦擦齐
x x x x x x x x x x
咚 咚吧 咚 吧 的 的吧 的 吧
x x x x x x x x x x |
咚 咚吧 咚 吧 的 的吧 的 吧
12.大小圆圈坐小板凳:
x x x x x x x x x |
咚 吧 咚 吧 咚 咚吧 咚 吧
13.二手上举头顶:
x x x x x x x |
咚 咚吧 咚 吧 搭 搭
1.四面打:
咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧 咚 咚 咚
2.三面五次、鼓点同上:
的吧 的吧 的的吧 的吧
3.向前移三次、四面打:
咚咚吧 咚吧咚 咚咚吧 咚吧 咚
咚咚吧 咚吧搭搭 咚咚吧 咚吧 咚
4.擦擦齐:
擦擦齐 擦擦齐 擦擦 擦擦 咚咚吧 咚吧 咚
咚咚吧 咚吧 的的吧 的吧 咚咚吧 咚吧
的的吧 的吧 咚咚吧 咚吧 咚 (反复二次后结束)
嗨嗨 嗨嗨 嗨嗨 嗨嗨(先向左四个嗨再向后四个嗨)
咚咚吧 咚吧 咚
5.24步:
前弓(1~2)后坐(3~4),左脚横步(向左)面朝右(5~6)转体180度面向左(7~8)左脚90度转向(9),右脚拉(收)脚,脚尖向下转向(10),右脚落地(11),左脚踏步(12)。重复一次
咚咚吧 咚吧 咚
6.10步:
3 3 4 7 20步1~2 3~4 5~6 7~8 9~10
咚咚吧 咚吧 咚
搭搭 咚 搭搭 咚 搭搭 搭搭 咚咚吧 咚吧 咚
搭搭搭搭搭搭搭 咚咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧 的的吧 的吧
咚咚吧 咚吧 咚
搭搭搭搭 搭搭搭搭 搭搭搭搭 搭搭搭搭
搭搭搭搭(四个搭字一个方向) 咚咚吧 咚吧 咚
7.二蹲二转:
咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧
8.两人对面互打对方腰鼓三次:
咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧 咚 咚 咚 搭 搭 搭
9.背靠背(四次):
搭 搭 咚 咚搭吧 咚吧咚 (原原地面对面一次,后背对背,再面对面,再背靠背)
10.秧歌步:
咚吧 咚吧 咚咚吧 咚吧
11. 欢庆大秧歌:
鼓点同上。先原地不动打一次鼓点,后两手向上朝左,左脚向右走秧歌步。