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仪仗队似的延安大秧歌
扭秧歌，天津也有，我家门口就有一帮老年人每天表演（练习）一次，在中国是很普遍的娱乐活动，几乎每一个人都会跳，称得上是国舞，我也会跳。南方原来没有秧歌，刚解放时候，南下的解放军（大部分北方人），带来了这种群众化的舞蹈，我们小学生在学校里学习，还要考试的，每个人必须会。早就想，有机会去北方，最好是延安，看看陕北人跳的正宗秧歌。
这次来延安，特意打探哪里有扭秧歌的，早晨，延河边广场就有。特意起早去了，终于在广场看见了陕北秧歌，却是别有风味，从来没有看见这么文绉绉扭秧歌的。 
首先得说说道具，每人手里一把伞。这把伞不挡风，不挡雨，伞沿有精致的黄色穗子，伞盖五颜六色，鲜艳华丽，做工精致，犹如古代君王出门，张在头顶上或车上的华丽的伞盖，华盖。领舞者，手拿的木棍头上系着红或绿绸子，很像乐队的指挥棒，按鼓点上下起伏，指挥队列。有男女两队，分别舞蹈，不会错乱。
再说舞步。舞步比较平稳、缓慢，扭动幅度不大。文雅内敛，表情含蓄。这种舞步适合于老年人。所有的老年人基本上能跟得上鼓点，扭起来。这样的秧歌，看起来就像是皇帝出行时的仪仗队。 
同样的鼓点，也有人跳得欢快张扬、激情奔放，成为队伍中的亮点。
年轻的女领舞者有扭动的动作，舞姿优美
男士领舞者，带领男队
个别的动作欢快
也有人跳得欢快张扬、激情奔放，成为队伍中的亮点
有两面鼓的伴奏席
后面的老年人，只是在活动锻炼而已
小资料：陕北大秧歌
秧歌，是流行于我国民间的一种舞蹈形式。秧歌起源于插秧耕田的劳动生活，又与古代祭祀农神、祈求丰收、祈福禳灾时所唱的颂歌、禳歌有关。秧歌就是在不断吸收农歌、菱歌和民间武术、杂技及曲艺等各种形式的基础上发展、演变而来的。由于各地地理位置不同，季节、气候和农时就不同，相应的文化、民风也就不同，所以各地的秧歌也别具特色。
陕北秧歌以人数众多、气势宏大、节奏明快、红火热闹而闻名遐迩。陕北人民性格淳朴、豪放，扭秧歌时，头、颈、肩、腰、胯、臂、腿包括眼睛和指头尖在内，都会饱含激情地扭动、甩动、抖动。其动作洒脱大方、简单易学，即强身健体，又热闹欢快，所以深受广大群众的喜爱。陕北地处黄土高原，冬季寒冷而漫长，每到逢年过节，扭秧歌便是人们必不可少的娱乐活动。
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