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养生专家106

 欣然书斋 2015-09-02
34.红眼病不麻烦:急性结膜炎的家庭调治法

症状:白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿、眼睛里老是长黏糊糊的东西。 方法:1.用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36下。 2.刮拭曲池、外关、合谷15分钟。 3.将泡发、泡软的大生地在眼睑外敷一晚,连续敷三宿。...

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33.网球肘并非网球运动员的专利:网球肘的家庭调治法

症状:肘部酸痛、冷、胀,肌肉拘挛,肘关节外侧疼痛,拿东西没力气。 方法:1.在小臂上找到最痛点,先在疼点的上下左右分四点,分别按揉,顺时针9圈,逆时针6圈。再在疼点做顺36圈,逆24圈,最后拍打几下。 2.川椒加盐...

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32.肩周炎最好治

症状:抬胳膊有针扎的感觉,肩部发凉。 方法:1.身体紧贴着墙,手指爬墙,爬到最高点,再慢慢原路返回。做的过程中,手臂不能抬起来。 2.在最痛点周围上下左右分四个点,在每个点按揉,顺转9圈,逆转6圈,最后在中间痛...

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31.搬掉背部的三座大山:背部酸痛的家庭调治法

症状:背部酸痛、怕冷 方法:1.在大椎、肺俞、肚俞、长强拔罐,然后在这几个穴位分别按揉,顺9圈逆6圈。 2.分别在大肠、肺、心、胆、肾、胃的反射区做河洛五行生克法。 3.把报纸卷成一个纸棒,用布袋装起来,敲打后背...

30.醪糟暖你的胃:胃疼的家庭调治法

症状:胃疼、胃溃疡、十二指肠溃疡。 方法:1.两三勺醪糟,用小锅煮开,放进一个打散的鸡蛋,每天喝一碗。 2.姜片扎眼放在中脘上,温灸中脘20分钟,连着灸20天。 3.默念数字70.40,每天15分钟。 胃病一般是因为受凉,...

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29.肾结石没什么了不起:肾结石的家庭调治法

症状:肾结石 方法:1.喝还阳水。 2.点按或推揉脚下的肾、输尿管和膀胱反射区20分钟。 3.用金钱草泡茶,每天喝。 肾结石一般是钙质在尿液中和草酸或磷酸沉淀在一起形成的结晶。结石的大小不一样,小结石能够由尿道排出...

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28.大黄粉加洋葱直接降高血脂

症状:全手发红,有白色的脂肪球。大鱼际饱满突出,比小鱼际高出一块。 方法:1.大黄粉装胶囊,每个胶囊0.5毫克,每天三次,每次一个。 2.喝洋葱保健酒(具体做法见下文)。 3.每天清晨喝一杯还阳水(具体做法见下文)...

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27.高血压不能乱吃药

症状:高血压 方法:1.拇指放在大脚趾根部,与趾根关节线做十字交叉,掐揉36下。 2.在大脚趾指肚由上往下捋,每天36~100下。 3.手上擦点油,从两眉之间到鼻子尖处点按。 4.七颗花生米泡醋,一天泡一颗,第七天吃第一...

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26.为什么乳腺病很普遍:乳腺增生的家庭调治法

症状:乳腺增生,在脚背的胸部反射区有疙瘩。 方法:1.用手掌外侧刮脚背的胸部反射区,从下往上,每天刮10分钟。 2.云南白药用醋调成膏状,或者仙人掌去刺、去皮、剁烂,掺上云南白药,敷在乳房上。 3.默念640.000.720...

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25.每个女人都可以月月舒心:月经不调的家庭调治法

症状:月经不调 方法:1.月经量过少:把50克益母草装在一个小布袋里,加水煮开,泡脚20分钟;例假第二天早上空腹喝三两红糖沏的浓水。 2.例假结束开始吃女金丹或者乌鸡白凤丸,吃到下次来例假之前算一个周期,连续吃三...

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