郝氏太极拳

郝氏太极拳 - 创始人

郝为真(1849-1920)，名和，字为真，河北永年人。他体貌魁伟，敦厚坚毅，嗜好武术。观看李亦畲打手后， 遂改从李亦畲学习  极拳。他勤学苦练，六年如一日，李亦畲观

郝为真图册

 其诚笃，遂悉心授。 自此，郝为真功力日进。民国初年， 郝为真去北京访亲友杨健侯等，卧病逆旅，孙禄堂为其延医治疗，郝为真感其诚， 遂授以武式太极拳。郝为真有四子，惟郝月如得其拳艺。 当时，武、李两家为  书香门第，不以传拳为业，很少有传人。 郝月如则开始以教拳  为业，武式太极拳得以通过郝家父子向外传播。 如今，郝为真 所传太极拳经过发展创造己自成一体，人们称其为郝式太极拳。

郝氏太极拳 - 简单画法

以圆规画一直径为2X的大圆，再在大圆内以直径为1X画两个小圆，它们的圆周刚相交於大圆的圆心，这样再把两个小圆擦去半个圆周，把图一半涂黑，剩下来便是常看到

郝氏太极拳要领注释图册

 的太极图。
复什的画大圆内S形线方法：
老子说；「道生一、一生二、二生三、三生万物。」 生物之为「生」物，是因为「生」，所谓「生」，生物本身固然要「生」，而且要生「生」，即生一个自己会「生」的东西。父生子，「父」自己要生存，更重要的是「子」能活，。「子」又生「子」，则「生生不息」。这种「生生」，总是「一、二、三」；「一、二、三」；「一、二、三」的相加。父是一，加母是二，加子是三。子成长后又自成子代之父，与子代的母合生子。这种「生生」相加的总和，是1、2、3、5、8、13、21、34的级数增加。这种级数，称为「自然级数」或「费本纳奇级数」，这个级数相邻两数的正比率约为”1.618〃反比率约为”0.618〃。数位愈大，比率愈精确。这两个比率，称为「黄金分割率」。在美学上，人眼看到这比率的东西会觉得美丽，例如一张明信片长边与阔边的比例是”1.618〃的话，看来会很舒服。鸡蛋的长与阔也近于这个比例。在音律上，协调的和弦都与这比率有关，听起来会悦耳，感觉美。这是美的比率，会感觉美，是因为这代表生生不息，万物不断演化的状态。
在数学上，将一个圆周360度分成五等分。每等分72度，假使每运转72度即扩大1.618倍，即每运转360度即扩大”1.618〃的五次乘方，等如11倍。即”1.618〃运行五次，称为「五行」。每转360度扩大11倍是数学上最有效率的扩大，这扩大的轨迹有如螺彀的剖面的易旋。
两条易旋朝阴阳相反方向发展，就是太极图阴阳鱼相交"S"曲线。