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一、近视的原因
（一）后天的因素：是过度看近，是人的看近行为所导致的眼球变化，眼球不圆了。眼轴偏长，眼轴长度增加1毫米就会产生-3.00度数的近视。俗称长眼球。 1、现实临床实践：过度看近行为的具体表现是：如过长时间的呆在室内或过近距离的读写学习，看电脑，手机和玩游戏。 2、科研论述：： a、近视的根本原因——看近时视野的影像落在眼球中视网膜的周边区后方，叫发生远视性的离焦，根据国外科学家的“壳理论”， 远视性的离焦就会导致眼球后半球发育快或扩张而形成长眼球。这是生物医学研究实验的结论，是眼睛内在的变化根源，是近视的根本原因。 b、特殊原因——调节集合过度，看近的调节可导致假性近视产生，散光出现；调节紊乱。看的过近集合会使眼压升高：后极扩张，后极变薄，发展加速。 （二）先天的因素：就是每个人自身的遗传基础和身体素质不一样，基础差的近视更易发生发展。 1、遗传基因调控人的生长变化，近视有遗传性，比如家族性的遗传，如：常染色体隐形遗传。上一代父母的影响。如：多因子遗传。 2、身体强弱和体型、眼形的自身等条件。如：偏瘦、偏胖、偏矮和眼的睫毛及眼皮遮挡等问题都可导致近视发展。 二、近视眼防治方法和重点 （一）、解决看近的远视性离焦问题 1.要控制全天孩子减少看近的时间，每天在4个小时以内，同时距离要求做到三个一，避免过度看近。 2.坐姿很差或一些特殊孩子可佩戴看近专用的日常保护镜，或者坐姿矫正仪器。 3.在家里的读写学习玩电脑看手机等看近，一定要戴用金享亮专利视力康复镜。 （二）、提高身体素质
1.每个人的遗传基因无法更改的，但身体的素质提高潜力很大，对视力健康影响十分重要。 2.当前中小学生学习压力大，学生每天户外的时间太少，运动量不够，家长要抓住节假日，让孩子多做户外运动和加大运动量予以补充。
3.每周做1—2次日光浴，因为完整的太阳光谱是眼睛视网膜的最好的“食物”。
（三）、培养良好的用眼卫生习惯
1、改变不良握笔、歪头、低头等坏习惯，认真做到“三个一”要求。 2、坚决杜绝过度看近，一尺以内是危险的视觉区域环境。 3、防止眯眼斜眼看的行为，不要在光线太强太弱的环境下看书学习，不要在移动的公交车汽车上看书等等。 三、科学使用近视眼防治方法 1、上面说了近视的根源，主要就是两个字“看近”。针对根源有了科学的方法。那么没有科学依据的和实例证明的方法要慎重考虑，广告不可信。有的方法表面有效，实际有害，所以要分析，去伪存真。比如： 2、普通近视眼镜镜片的中心度数与边缘度数相等。它的中心对应视网膜中心矫正视力叫正焦，而周边度数对应视网膜周边区，尤其是对赤道部，会矫正过头，即离焦，人为成像成为远视性离焦，这样会对成长中的孩子会人为导致近视的发展，它没有保护的功能。 3、某些眼镜，如戴渐进多焦点眼镜说是可以防治近视眼，科学研究已经表明，对于10%含有内斜视的近视眼才有效。其他大部分不能真正有效。 4、某些刺激穴位的中医方法（针灸、按摩、眼贴），强烈的刺激，短期视力提升，在看近的前题下，会使近视发展速度加快，大部分人不能长期坚持做。 5、一些治疗机构，就是这些七拼八凑的上述等等方法，急功近利，获取短期的表面视力提高，而眼内在眼球近视结构不断发展，造成的问题更严重，所以应予辨别。 四、树立正确的防治理念 1、已发生的近视内在结构不可逆转。随着学业负担的影响，还会年年发展，所以孩子近视了，应该踏踏实实控制发展，或减缓发展，是防治的方向。坚持的18周岁，渡过近视眼敏感期。 2、青少年近视重在控制内在眼球结构的发展，要用控制看近行为的方法和解决发生远视性离焦的方法，不要追求表面提高视力，解决近视根源控制发展是正确的方法。消去看近引起近视眼的成因，是重中之重。 3、要加强加大孩子的户外运动时间和运动量，提高身体素质，改变坐姿、握笔不良和眯眼的坏毛病，养成健康的用眼卫生好习惯。 4、重视孩子的视力健康，就是守护心灵之窗，责任重大，任务艰巨，要坚持数年，最终控制减缓了近视发展也是培养孩子的重大成果，这是每个做父母的责任。 |
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