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作为老师，经常听到家长们说，我家孩子上课老是开小差，不认真听讲。在实际的教学中，确实有孩子只要一进教室，就感到厌烦，觉得上课没意思，总是盼着早点下课，上课时注意力无法集中； 也有的孩子课前与同学聊天、游戏，玩的不亦乐乎，上课之后半天思想还沉浸在课间的游戏里，自然听不懂老师的讲解，课堂笔记肯定也不会做好，一堂课下来， 对课上的内容一知半解，甚至没有印象。 还有的家长反映，孩子在家做作业一做就是半天，磨磨蹭蹭，本来可以1个小时完成的，偏偏要做上2个小时甚至更多，看着没有偷懒，但就是不能集中精力一次完成。这些现象，都是因为孩子无法集中注意力造成的。 心理学家曾做过这样一个实验：把学生分为两组，第一组同学边听故事边做习题， 而第二组也做同样的两件事，但两项内容分开进行，听完故事再做题。经过相同的 时间后，检查习题的成绩，并请每个人复述听过的故事。 结果是，第一组习题与复 述的错误率明显高于第二组。这个实验说明，学习时一定要专心致志，全身心投入。 注意力是打开求知欲的门户，只有让孩子的注意力集中起来，才能打开智慧之窗，享受知识的沐浴。 那么，在平时该如何做才能养成集中注意力的好习惯呢？ 1.在学习自己最感兴趣的科目时，注意力可以高度集中，注意力是一种心理现象， 实在大脑皮层活动的重要规律之一，是在“神经过程诱导率”作用下形成的。兴趣越大的事情，对人的刺激也就越大，越容易形成兴奋，注意力就越容易集中；反之亦然 。所以，要努力培养自己的学习兴趣。 2.坐下来学习时，可以先学习最感兴趣的内容，等精神比较集中后，再学习其他东西 ，这样效果会好些。，学习过程中感到厌烦或疲倦时，也可暂时用自己最感兴趣的 科目代替当前的学习内容，这样就仍然可以保持整个学习过程的精力高度集中了。 3.在课间休息时，尽量少去玩闹嬉戏，以便是使注意力迅速转移到下一节课。 4.课桌上除了文具盒书籍外，最好不要放其他物品（如玩具、课外读物等），否则会 分散注意力。 5.很多学生认为学习时间越长，学习效果就越好。其实，这时不符合心理和生理规律 的。如果你已经集中注意力学习了好长一段时间，感到身心疲惫，还在那儿“死撑”着 ，学习效率一定很低。因此，在学习时如果感到累了，就应该马上休息一下，以便 恢复精力，集中注意力学习。 6.注意力不集中主要是由于自控能力差，很容易受到某些事物的干扰，一有风吹草动 就学不进去。学生要提高自我控制能力，增强学习的使命感和责任感。对学习要产生紧迫感，只要一开始学习，就要精力集中、排除干扰 、专心致志。 7.孩子的注意力与情绪有极大的关系，声音嘈杂的环境、杂乱无章的屋子、不正常的学习好方法家庭生活，都会影响孩子的情绪。致使孩子不能集中注意力学习，因此父母应该创造一个安宁、温馨的学习环境。 ------------------------------------------------- 如果您的孩子记忆力不好、学习靠死记硬背、很努力但成绩不理想...... 那么请加我微信号：46294502（长按复制） 公众平台：tifenfangfa（提分方法的拼音） 微信搜索公众平台“初高中提分专家” |
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