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口水——秋季润燥补肾的无价之宝

 燕尾蝶235 2015-09-06

口水是什么


 秋主燥,秋冬人体阳气内收,很容易燥。口干舌燥,皮肤干燥,大便秘结……人身与大自然本是一体,亦如一小天地。心为天,肾为地,气循环于天地之间,心性伏下,与肾气交合,《老子》曰「天地相合,以降甘露」,口水是气之所生,犹如清晨的露水,最能滋养润身体。




「唾」与「涎」


 口水分「唾」与「涎」,当中「肾在液为唾」,「脾在液为涎」,唾和涎是肾气和脾气所生化之物,合称「金津玉液」。




 肾为先天之本,藏先天之精;脾为后天之本,运化水谷,为气血生化之源。五脏藏精,精化津液而濡养全身,道家认为,口水是人之精华所在,每一滴都很珍贵。



叩齿吞津


 叩齿吞津,就是用口水养生的方法了。具体操作如下。




  • 叩齿36下。

  • 全身放松,舌轻舐上腭(刚好接触上,要放松舌头,不要用力)。

  • 意守「金津」、「玉液」两穴。

  • 屈舌在口腔内沿牙床外侧作顺、逆时针旋转各36次。搅动时要放松舌头,用力要柔和自然,唾液自生。

  • 之后分三次将唾液徐徐咽下。



舌、肾与男女情事


 《黄帝内经》有云「肾根于涌泉,结于廉泉」。廉泉即是舌下两孔(唾液腺口),而足太阴肾经本身也「挟舌本」。在道家修炼体系里,舌与上腭是加强任督二脉沟通的「上鹊桥」。




 人体任督二脉可交汇于两处,一则会阴,二则舌顶上颚。无论肾气所关,还是任督所涉,舌头、唾液都与男女情事相关。善于情事的人,往往舌头灵活,身体津液充沛。亲吻和舔舐,初初引人兴致的,便是舌头。所谓「袖香曾枕醉红腮,依约唾痕碧。花下凌波入梦,引春雏双鶒」。




 《素女经》中说男女交合,男人必须四至齐备,女子要九气周到。而女之九气第一便是「女人大息而咽唾者,肺气来至」。这是说女子呼吸速度加快,口中唾液生多,不自觉的吞咽。如果亲吻一个人,他口中干涩,一定没有动情,不是良配。


 情事说起来没完,提到这些也不过是想说,唾归肾后化为精,长练叩齿吞津,亦可补肾,坚持下去腰膝酸软、房劳、虚劳亦可缓解。小动作,大功用,不可以不修炼啊!


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