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李氏整脊昨日被邀请至江浙瑜伽群讲述一节关于颈椎的课程！课程上大家反映热烈，可见颈椎病成了多数都市人的困扰，严重影响了大家的精神状态和生活质量！现在小编为大家整理成一下颈椎的内容，以供大家参考： 
谈到颈椎病，很多群友纷纷表示身边的亲友，甚至自己都会有各种不同的颈椎病症状！颈椎常见症状有：头晕，头疼， 眼睛肿胀，耳鸣，脸部不对称，长期咽喉炎等！下面我们来看看群友们的各种颈椎病的症状，您也会有过类似的经历吗？
作为拥有17年临床经验中医临床治疗经验的团队，我们就先从中医的角度来谈谈颈椎病！中医里有这么一句口诀：“颈项在肝胆，肩背在心肺”顾名思义，肝胆功能不好的朋友们往往是颈椎病的高发人群，另外心，肺都比较弱的朋友肩背的区域就会长期酸痛，经常复发。在人体中内脏影响到肢体，身体也反过来可以影响到内脏！里外互相影响。由下图我们看出人体脊柱有神经连着内脏，脊柱的错位会引起内在脏腑失调。
讲到颈椎问题不得不讲一个最重要的穴位，风池穴！一个人一旦受到风寒感染，最先有反应的就是我们的风池穴，因为这个穴位最容易受寒邪入侵。下面我们看两张图，就可以知道风池穴的精准的位置及相对应症状。 风池穴顾名思义，在古代任何重要的城市都会有护城河，起到保护城市免受外地敌入侵的作用！这个穴位之所以取名为风池，是因为起到保护我们大脑，让我们的大脑免受外界的伤害，因此这个位置特别容易形成淤堵，结节。 
在这里给大家分享一个小故事：众所周知犹太人是全世界最聪明的民族！相传犹太人有一个世代相传的习俗，就是在晨起洗漱时都会搓搓他们的后脑勺，其实这个地方正是上面所述的风池穴！常常刺激这个穴位可以起到醒脑提神，提升记忆力的作用！可见一直保持着这个良好的习惯，令到犹太人成为世界最聪明的一个民族。 在这里给大家普及一个小知识，上面内容所述的受寒其实是包括：风，寒，暑，湿，燥，热这六种因素！这也是中医所描述的“六淫”。好，上面是从中医的角度看颈椎问题，下面我们从西方解剖的角度来解读！ 在解剖体位上人体受寒最容易引起的是我们的上斜方肌的紧张。上斜方肌紧张最明显的一个临床表现就是容易耸肩！当我们电脑，手机等电子产品用久了就会不自觉的把肩膀耸起来！ 
那么有上述的症状怎么快速解决呢？受寒邪入侵我们可以用适应症状的感冒药，生姜红糖水，热敷，泡脚等方法通过发汗的方式把寒邪祛出我们体外！促进自我的修复！出差在外我们不能做这些措施怎么办？有一个最直接的方法就是用吹风筒吹我们的风池穴和大椎穴，吹到感到脖子发热，有微微发汗为止！通过刺激相对应的穴位也可以达到驱寒的作用。这时候有学员提出了这个问题，我相信这个问题也是很多朋友存在的误区，你是否也为这个问题困扰？有时候我们吃了西药也会发热，发汗，发汗后病症也消失了，那么这样的发汗和用以上措施来发汗有什么区别呢？ 中医疗法的祛寒发汗是用温热让身体正气补足而足以祛邪，与西药刺激肾上腺出汗退烧是不同原理。现在很多小孩有什么问题就去医院打吊针，吃西药。如果过度刺激肾上腺会出现盗汗，胃口不好，多动。更有甚者会出现肾虚，心悸，易疲劳等症状。继续回到刚刚的话题上，我们从人体力学上来分析上斜方肌综合症！上斜方肌对外界风寒的感应最敏感，因此都市中大部分人的上斜坊肌处于被拉长而无力量的状态（吹空调，喝冷饮，不注意保暖等）斜方肌一旦被拉长，深层肌肉就会变得紧张，例如我们的冈上肌，枕后肌，肩袖肌群等。临床症状就会表现出肩背痛，头疼，甚至肩周炎等症状。（下图是上斜方肌紧张引起的激痛点）。如果处理不当，按照传统思路哪里疼治疗哪里，任何的手法松解都只能治疗表层肌也就是我们的上斜方肌，这会让本来就已经没力量的上斜方肌变得更松而没力，深层肌肉只会更紧张！更有甚者形成对治疗的依赖，小关节紊乱，习惯性错位，骨质增生等症状。由此可见精准的诊断是多么的重要！
接着我们继续分析颈椎问题是怎么样引起我们肩膀的问题的！
在康复学领域里有一种非常常见的体态我们叫做圆肩驼背头前移，统称为上交叉综合症。当我们头往前移的时候往往形成大臂内旋，当大臂内旋的时候就会造成肩关节活动范围的受限而出现代偿。下面我们可以看几张图认识下什么是上交叉综合症：当上交叉综合症发生时颈椎下的神经也会出现影响，临床表现为手臂麻木，头晕，放射性的麻等。下面我们再看一副图，从图可见我们的颈椎和我们的胸锁骨，包括胸小肌，胸大肌紧张时会对我们的颈部神经卡压，这时候手臂就会麻。2.在平时，手麻集中在食指和大拇指的就是我们前,中斜角肌紧张，这样的病人睡觉呼噜声很大，睡的时候喜欢抬手过头。3.假如在任何情况，任何体位手都会麻，那么就要考虑颈椎椎间盘压迫到神经根，那就需要去调整颈椎两旁肌肉的肌张力。回到刚刚的话题上，当我们头前移，圆肩的时候上抬肩关节会有影响吗？答案是肯定的！我们可以看一幅图！第１位是我们正常人在中立位的图，第2,3位就是统称上交叉综合症的图，当人处于2,3状态时，这会造成颈椎压力增大，连接颈椎，肩胛骨的肩胛提肌会被拉长，肩胛提肌被拉长了，使肩胛骨的上回旋受限而引起手臂上举受限！同时会对肩关节前侧关节腔造成挤压，形成肩峰下撞击。接下来我们来好好看看 这条如此重要的肩胛提肌！先看以下这幅图！我们的肩胛提肌一段连着１－４颈椎横突，另外一端连着肩胛骨的内缘上角！肩胛提肌紧张会造成肩胛内缘上角会疼！同时容易造成上颈段旋转式的错位。（上颈段旋转式错位的临床表现为情绪的问题，情绪低落，抑郁，头晕，耳鸣，记忆力下降，焦虑，扁桃体发炎，五官问题，左右脸不对称）在肩胛内缘的这个位置还和我们后斜角肌的位置是非常相近的，当我们前中斜角肌紧张也会造成后斜角肌的紧张！疼痛位置也在肩胛内缘的上角。后斜角肌的起止点一端连着第５－７颈椎，另外一端连着１－２胸椎，这块也刚好是我们的颈肩交界处紧张的重要原因俗称颈后大包或者富贵包。最后小编再把每一节颈椎相对应的症状给大家做一个最后的总结
小编温馨提示：颈椎问题要注意保暖 有问题找专业医生调理。
咨询电话（可添加微信）： 15800207933龚老师 13538167736刘老师
李氏整脊高级私教工作坊将全面详细解答有关脊柱相关性疾病及康复的问题，有兴趣的朋友点阅左下角阅读全文
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