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?资讯| 关于吃油,被你忽略的那些事儿

 826271992 2015-09-07



当做数学题时,忽略了一个小数点,可能会使我们与名牌大学擦肩而过;当我们开车时,忘了系安全带,可能会造成严重的后果。其实吃油同样如此,如果忽略了它,会怎么样呢?




营养专家马冠生马博士也曾发表过文章称,三种脂肪酸的均衡摄入对我们的健康至关重要。而单一油种的脂肪酸构成不同,营养特点也不同,长期食用单一油种很难做到脂肪酸的均衡摄入。因此正如食物要搭配吃才合理健康,食用油同样也应多样化并合理搭配,调和油就是一个很好的实现合理搭配的方法。


在购买调和油的时候,一定要挑选有助于脂肪酸均衡摄入的调和油,认准获得国家发明专利配方的金龙鱼1:1:1,均衡摄入营养,只为家人更健康。

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