万万没想到！肠道竟是身体最大“藏毒点”! 这样做迅速排毒

肠道毒素堆积，会造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，从而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等病症。这些原因都导致现代都市女性体内长期积蓄毒素，而肠道，则成为身体最大的“藏毒点”。

按摩肠道促进排毒

1.大肠按摩方法：深揉压法。按照顺序按压圈中大肠的1-5点处，按住大肠以及小肠5点，大肠2及大肠4两点，以指腹推进肋骨下方，大肠3位于肚脐正上方四指处。

2.小肠按摩方法：轻压法。沿着小肠方向依序按压圈中的1-5点，以肚脐为中心点，在四周的2-3公分距离处，轻轻按压。如果指腹感觉到按压处较硬，可以定点压揉。

3.乙状结肠按摩方法：加强按摩法。顺着大肠的走势，也就是大肠5顺势往下，那个位置就是乙状结肠了。为了预防排泄物堆积，可加强按压这边。

ps：每套动作可天天进行，每次5-10分钟，不出一段时间便会有效果，妹纸们还不赶紧学起来。