手上的保健大穴

                                   赵 宏 做客 CCTV10《健康之路》
                      

                                                      合谷穴







     面口合谷收。
                    








      拇指垂直向下用力压。要按压对侧的穴位。如右侧耳鸣，压左侧的合谷穴  。     

                                                     三间穴         
                 





                                                  养老穴













     十根牙签捆在一起按压。
                  
                                                   阳池穴  大陵穴





     对鼠标手 腱鞘炎有效。可以按住这两个穴位来回晃动手腕。
                                                 鱼际穴——救命穴

     在大拇指横纹和腕横纹中间，稍许偏外一点。
    用大拇指指尖进行强刺激点按可以起到缓解症状的作用。
                  

       对感冒 鼻塞 咳嗽可以刮痧治疗。也可以相互摩擦或者叩击。
                 












       蒜泥有明显的清热解毒的作用。
                    

 

 

 

《健康之路》 20150503 手上的保健大穴_健康之路_视频_央视网
http://tv.cntv.cn/video/C10606/3750d2dff61f45ae89138772531a37fe3750d2dff61f45ae89138772531a37fe

                                   赵 宏 做客 CCTV10《健康之路》
                      

                                                      合谷穴







     面口合谷收。
                    








      拇指垂直向下用力压。要按压对侧的穴位。如右侧耳鸣，压左侧的合谷穴  。     

                                                     三间穴         
                 





                                                  养老穴













     十根牙签捆在一起按压。
                  
                                                   阳池穴  大陵穴





     对鼠标手 腱鞘炎有效。可以按住这两个穴位来回晃动手腕。
                                                 鱼际穴——救命穴

     在大拇指横纹和腕横纹中间，稍许偏外一点。
    用大拇指指尖进行强刺激点按可以起到缓解症状的作用。
                  

       对感冒 鼻塞 咳嗽可以刮痧治疗。也可以相互摩擦或者叩击。
                 












       蒜泥有明显的清热解毒的作用。
          

《健康之路》 20150503 手上的保健大穴_健康之路_视频_央视网
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