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【导读】秋季到,人们面临的最大问题就是秋燥。如果不加以改善的话很容易出现干咳上火的现象。如果你对秋燥束手无策的话,赶紧来看看中医给的7大养生方吧!
1.润燥清火
连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。
适应症:燥气化火,耳鸣目赤,牙龈咽喉肿痛。
2.生津益胃
沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。
适应症:舌燥唇干、不思饮食,舌红无苔,热病后胃津未复。
来自: clm1953 > 《保健养生》
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