最近半个月,虽然夏天的颜色还没有改变,但我们从越来越高远的天空、带着丝丝凉意的微风、干燥的口腔和鼻腔中,已经找到了记忆中“秋天”的味道。
在中医看来,每年一次的“秋燥”又开始侵扰人体,此时的养生也该从“夏长”进入“秋收”了。采访专家提醒大家:让以下6件事帮你健康、安稳地度过这个秋天吧。
做好6件事,一整个秋天不生
最近半个月,虽然夏天的颜色还没有改变,但我们从越来越高远的天空、带着丝丝凉意的微风、干燥的口腔和鼻腔中,已经找到了记忆中“秋天”的味道。 在中医看来,每年一次的“秋燥”又开始侵扰人体,此时的养生也该从“夏长”进入“秋收”了。采访专家提醒大家:让以下6件事帮你健康、安稳地度过这个秋天吧。 |
|