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你是天生的劳碌命吗？
你的夜夜加班成效大吗？ 你工作二十小时升职了吗？ 我并不是说你不应该努力工作，我只是说你不应该这样盲目的消耗生命。 上学的时候老师就讲过要劳逸结合，长大了之后我们会告诉父母要注意身体，那么我们自己呢？是劳逸结合还是废寝忘食？是锻炼身体还是忙忙睡睡？ 看完OFF学之后，想通过自己看书体会到的一些优质人生需要做的一些事情和大家探讨一下，如对你有所帮助，请参考，谢谢。 第一点：锻炼身体！锻炼身体！锻炼身体！【重要的事情说三遍】 爸爸照顾半植物人的妈妈五年了，无论是精神还是身体他都受到了不小的打击，这五年来他的付出和辛苦不言而喻，走起路来总是拖拖踏踏，一点力气都没有，看着就像是软瘫瘫一碰就倒的样子，可是因为弟弟在读书，妈妈还离不开他，这些事情让他提着劲儿的生活着。我每次回家都会给他带红枣等之类的补食，上上次给他买了保健品，之后一直叮嘱他吃，上次回家看到他整个人精神了很多，怀疑是自己给他买的的保健品有效果了呢。结果一问，原来是爸爸每天早上五点多都起来跑步，从不间断已经坚持了将近两个月了。这样整个人看起来精神多了，在和他说什么事情的时候思路也变得清晰，整个人都往好的方面发展了。我举这个例子虽然是老年人锻炼身体的效果，但是不得不说，锻炼身体确实会使整个人变得有精神，再去做别的事情的时候也会更有精力的。 第二点：理财！ 虽说“享受人生，赢在休闲”，有些休闲的事情不需要花钱，但是并是不所有的休闲活动都不需要花钱的。所以，学会理财，在没钱的时候逛逛公园，去到河边游玩就好；在有钱的时候可以做做spa，美甲，足浴也是全身放松的方法。所以，本书不是写给屌丝的，要有一定的经济基础才能真正的玩好工作好。理财有可能会是屌丝，不理财就一定会是屌丝。 第三点：匀出时间，送给家人朋友！ 我们经常这样的桥段：一个人要去吃饭，结果饭席上觥筹交错，互相应酬。这类的朋友算是合作关系以及工作关系，越接触越累。我们应该多结交一些工作之外的朋友，大家可以具有共同的兴趣爱好，比如一起骑行，一起打球运动等等。无独有偶，同样的案例就是爸爸外出工作，从来没有管过孩子和妻子，如果家人存在任何的陪伴要求或者抱怨，丈夫就会说我的一切努力都是为了这个家，为了给你们更好的生活。可是有了更好的生活又能怎样呢？什么样的生活算是好的？欲望是永无止境的，而陪伴就那么几年，孩子大了会有自己的圈子再也不会需要爸爸去陪。所以匀出一些时间给家人和朋友吧。大家一起去旅行去聚会，去进行亲子活动，去完成有趣的任务。那将是你人生中不可多得的快乐时光，是工作中多大成就都带不来的快乐。 第四点：旅行或者享受兴趣！ 朋友圈以及微博最火的一句话就是：要么读书，要么旅行，身体和心灵总有一个在路上。关于这两点，我推荐旅行。但是是真正的旅行，是融入当地的感受，是了解人文的发展，是感受岁月变迁的历程；而不是景点拍照、公厕排尿、盒饭管饱、花钱买票、临走纪念品一大包却什么也记不了。 享受兴趣，从现在开始。不管有没有钱先做了，比如，喜欢跳舞没有钱去舞蹈班可以先去跳广场舞啊；喜欢唱歌没有专业的乐器，可以多练练卡拉OK啊；喜欢写字没有专业的文房四宝，可以学学王羲之十八口大缸写起来，再不济咱还有普通的毛笔和宣纸啊。所以，趁现在想想自己的兴趣是什么？不要等到老了的时候遗憾自己跳不动唱不响写不直了。 第五点：置办固定资产以及退休计划！ 本书并不是讲大家要多么努力的工作，也不是讲大家要多么放肆的玩耍。主要是要劳逸结合，在“ON"(工作）和”OFF“（休闲）之间的微妙切换。所以置办一些固定资产，比如二套房子可以为了度假，也可以为了以后和离家的孩子更好相聚。至于退休计划，就是要在退休之后仍然选择有表现机会的兴趣并且跟不同年龄层次的朋友一起享受；要积累退休金做自己真正想做的事，比如参加社会公益、比如移民、比如换更好的房子等等。要有自己的想法，包括生活和金钱。 以上的五点，每一点说出来都感觉非常简单，易执行，实际上很多人都没有做到，有多少人会坚持健身？会懂得理财？会陪伴家人？会享受旅行？会计划养老？ 看到本书之前我唯一能做的就是在工作之余陪伴家人，还经常因为读书而忽略了宝宝的情绪。 所以我们要想拥有优质生活，不单单是做好工作拥有财富。我们要做的太多，虽说休闲就要放松，但是人生还需规划，你需要规划着工作，更需要规划着生活。 最后，祝所有朋友都能生活美好！ |
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来自： icecity1306 > 《提升之路》
