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男人如何补肾是最好的，这已经是老生常谈的问题。男人的肾很重要，所以大家还是比较关注自己的肾的，不过，大家找到适合自己补肾的好方法了吗?效果又怎么样呢? 其实我们要把重点放在养肾上面而不是补肾上面。补肾对于一些人来说只是一时兴起的想法，所以我们要养肾。养肾可不是一天两天就会有效果的，所以小编希望大家可以坚持，而不是三天打鱼两天晒网式的补肾。下面为大家带来几款养生汤，大家可以试试哦，效果是很好的哦! 补肾壮阳方  用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。 做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。 滋补肝肾方 于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。 做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。 补肾强身方 适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。  补肾壮腰方 用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。 做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。 健脑补肾方 因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。 |
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