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要想充满正能量，从爱自己开始，活在当下，当你再回头看自己走过的路，洒下的都是幸福。
爱自己 爱自己，没有情敌。 爱自己，是幸福的前提。
做你想做的事情 我们的一生中，有三分之一的时间都在工作。 能够做自己想做的事情，这样的人无疑更有幸福感。 活在当下 活在过去，你会觉得沮丧。 活在未来，你会感到焦虑。 只有活在当下，你才会感到幸福。
保持微笑 笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明，简单的嘴巴上扬就可以增加你的幸福感。不要把生活看得太严肃，要学会在每天的奋斗中寻找快乐。
学会感恩 不断学习 不断学习，探索未知的世界。 不断学习，充实自己的内在。 正如乔布斯所说：Stay hungury.Stayfoolish.（求知若渴，谦逊如愚）
学会原谅 原谅过去，这样才能释怀。 原谅自己，这样才能成长。
经常说谢谢 别人帮你不是理所当然，发自内心地向帮你的人说声谢谢，这样你的助缘必定会源源不断。
拥有知己 快乐的时候，有人分享，快乐顿时加倍。 烦恼的时候，有人倾诉，烦恼立马减半。 还有比拥有自己更奢侈的事情吗？ 学会给予 给予比拥有更快乐， 送人玫瑰，手有余香。
冥想 冥想可以清空大脑。 培养专注力 当你全身心投入一件事情的时候，你会感动很满足很快乐，这个时候的你是最有魅力的。
保持乐观 人生不如意之事，十之八九。 所以，我们要常想一二。 保持乐观心态，烦恼会烟消云散。
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