[艾灸养生系列（八）] 鼻炎灸治先治肺、大肠、胃

现实生活中，鼻炎患者非常多，尤其是季节交换时鼻炎更易发作。其主要包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。应广大用户要求，今天讲讲艾灸治疗鼻炎的方法。

西医对此没有什么好的治疗方法。中医讲：“邪之所凑，其气必衰。”我们用艾灸治疗，无非就是扶持身体内的正气，用艾灸来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。

鼻炎治疗先从治肺、大肠、胃入手

中医认为，肺开窍于鼻，即肺脏通过鼻与外界相通；大肠经和胃经的经脉循行也经过鼻；所以，鼻炎的治疗要从治肺、大肠和胃入手。鼻司呼吸、闻香臭。呼吸不畅多从肺、大肠论治，不闻香臭多从脾胃论治，由于这两种症状常常同时出现，所以治疗鼻炎一般同时调理肺、大肠和胃。其总病机为气机不畅，体内之气与自然界清气交换不畅所致。按照经络理论和面部各部所候脏腑理论治疗，加上艾灸的温通之功，鼻炎可以明显缓解或者痊愈。

常用穴位：迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳、合谷、肺俞

迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳为局部取穴，迎香为大肠经的经穴；按照面部所候脏腑理论，印堂属肺；其余各穴亦均取其局部的治疗作用，注意这些局部选穴主要是临床常用的经验效穴，其他局部穴位也会有一定疗效，总体效果可能会有所差异。

合谷、肺俞为远端取穴；合谷为阳明经穴，中医里有句经典叫做“面口合谷收”，意为头面五官疾病均可取合谷穴；肺俞穴可以治疗肺脏及与肺脏相关的疾病，艾灸肺俞穴一方面可以增强治疗鼻炎，另一方面，还可以修复因为鼻炎等疾病对肺造成的损伤，可谓一举两得。

灸治方法

治疗鼻炎一般不用灸盒，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位，最好就是用手拿着艾条艾灸，局部感觉温热即可，从迎香开始双侧艾灸，温热感明显后再移到鼻梁，来回几个回合，再移到印堂、攒竹、阳白、太阳，一共约30~40分钟。合谷和肺俞各灸20分钟左右即可。

除了艾灸，自我的鼻部按摩也是一种简便方法。用两手食指分别来回擦动两侧鼻唇沟，至鼻通、局部温热。每天不定次数。一般至少在清晨起床、午睡醒后、晚上睡前（此时均为阴阳变换的时间点）做一次。

注意事项：

1、秋天干燥，在灸的时候注意不要过热，避免过热伤津。

2、过敏性鼻炎应积极查找过敏源，避免接触。

3、不要让鼻子长时间暴露在过冷环境中，一冷一热也很容易诱发鼻炎。

4、鼻塞不可强擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

5、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等，秋天干燥时更应注意。

6、经常锻炼身体，适当户外运动，增强抵抗力。

（作者：孙启胜）