生活中很多人都正在遭受“掉头发”的困扰，早晨起床发现枕边一大把头发，洗个头发现又掉了一大把，扫扫地却又扫出来一大把。这可能是你压力太大，也可能是你吃的不对，还有可能是你洗头方法错了！ 错误1：天天洗头专家：两三天洗一次就够 很多人觉得头发油腻，天天洗头，更有甚者早晨洗一次，晚上睡觉再洗一次。据专家介绍，过度清洗虽然去除了头皮头发表面的脂质，头发虽然不油腻了，但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状。在日常护理方面，建议男性1~2天洗一次头，女性1~3天洗一次头。 错误2：洗时搔抓头皮专家：应是推头皮而不是抓头皮 洗头时不少人喜欢搔抓头皮。但是，我们指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎，进而引起脱发。洗发时要用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。 错误3：先护发后洗发专家：先洗发再护发 网络流传洗头时“先用护发素，后用洗发液”，称“这样洗头后更蓬松自然”，很多人生活中都接受了这个“理论”。不过，颠倒顺序后“蓬松”的洗发效果其实是一种假象。如果“先护发、后洗发”，首先头发是脏的，用护发素在头发表面盖一层，再使用洗发水，头发的清洁度肯定会大打折扣。专家提醒，根据中国人的发质，建议还是先洗发去污，再养护，这样才是洗发护发的最佳顺序。  错误4：湿发时用护发素专家：头发擦干再用护发素 很多人习惯性的用完洗发水后直接使用护发素，医生提醒，用护发素前一定要尽可能擦干头发。而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。虽然不必使用吹风机吹干，但也要将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素，这样护发产品的吸收效果会最大化。 错误5：护发素涂头皮上专家：要避开头皮和发根 有的人在洗头时，会把洗发水或护发素都涂抹在头皮上。全头皮涂抹护发素，浪费护发素也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。所以，在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。 错误6：护发素不洗干净专家：一定要冲干净 日常洗发时，认为将护发素残留一些在头发上，能够令头发更加润泽。其实这是一种认识误区，护发素残留，局部潮湿的环境有助于真菌及细菌滋生感染，如马拉色菌、金黄色葡萄球菌等，容易导致毛囊炎、脱发。另外，有的护发素含有芳香烃类致癌物、防腐剂、香料、表面活性剂，吸附于头皮，刺激头皮过敏，对于头皮都是有害的。  错误7：用毛巾搓头发专家：用毛巾抓头发才正确 一些女性头发较长，洗完后不容易干，就使用毛巾反复揉搓。但其实这样擦头发对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的，如果反复揉搓会让头发让毛鳞片重新翘起。同时，如果力度过大，也会让头发易折损、易掉发。其实最好的方法是用毛巾包住头发，快速按压头发，吸走水分。 错误8：梳发只梳发稍专家：头皮油脂是最好的润滑剂 留长发的女性，头发很容易在发梢打结或缠在一起。这时如果只用梳子梳发梢，不仅依然梳不通，还会使头发断裂，掉发。但如果从头皮开始往下梳就会好很多，因为头皮分泌的油脂就是最好的润滑剂，让梳子粘上油脂，再梳到发梢时就会顺滑很多。 错误9：发胶喷在头皮上专家：提下发根部再喷发胶 生活中不少人都会使用喷雾发胶来定型，但很多人都没用对，直接将发胶喷在头皮上，这样不仅刺激头皮，也会损伤发根，引起脱发。专家提醒，在使用喷雾发胶时，最好将头发吹干后使用。  错误10：头发暴晒专家：头发如皮肤也需防晒 头发如果长时间暴晒，紫外线对蛋白质的分解作用，可使头发失去弹性和光泽；容易造成干枯分叉，断裂掉发。专家提醒，头发防晒最好的工具就是帽子。夏季外出，适合把长发盘起后戴上遮阳帽。 |
|
|
