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当世三大古术，中国针灸、印度瑜伽和泛民族的冥想，此三术都有以千年计的历史。
针灸练的是外门功夫，靠刺激达到效果；冥想练的是内力，靠心力创造奇迹；瑜伽则内外兼修，以身心合一获得成功；以功力论，似乎瑜伽第一。
针灸用于治病，冥想用于养生，瑜伽则两者兼顾，以医效论，似乎针灸第一。
然而让人料想不到的是，迄今为止，用现代医学的手段对此三奇术评估的结果，被证明有医学效果的只有冥想，针灸与瑜伽还属于无法证明有效的情况，这个针灸还只是针刺。
无法证明有效并不等于无效，医学上除了有效与无效外，还有三种情况，一种是可能有点效果但基本上没什么效果，一种是不知道有效还是无效，一种是似乎有效但尚未确定，针刺和瑜伽都属于这种情况。中国人用不着沮丧，针灸和瑜伽相比，其影响力还是差多了。
冥想和瑜伽在医学上的功效就不多说了，以免影响主题。昔日六祖慧能曰“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”便是冥想的境界，瑜伽则只到了神秀的“身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃”的层次，针灸则连禅都达不到。
诸君若追求健康长寿，或于晨练热血沸腾之际，或于晚餐一杯红酒下肚醺醺然之时，于一僻静无人处，花二十分钟摒除杂念，这才是养生之王道。
人类和其他动物如果想长期生存在这个世界上，就必须具备一套自我防护和修复功能，诸多传统医学甚至一些现代医学的疗效实际上是在借助或者帮助人体自身修复功能。
任何医学都是一个开放式的体系，被许多人说成文化遗产、到了不可改动地步的中医也不例外，从古到今，中医一直在吸收外来的东西，前面说的耳穴医学就是之一，此外还有脊柱推拿。
脊柱推拿疗法（Chiropractic）和针灸一起被列为CAM中重要疗法之一，这一疗法是1895年由美国的丹尼尔·帕尔默（Daniel Palmer）创立的，和耳穴医学一样被中医拿来之后便宣称为祖传的。这种疗法首先承认人体有极强的自我修复能力，它要做的就是使这种能力恢复到正常水平，也有其不小的局面。中医如果也能够从这个角度出发，也许会有更大的成就。
但是人体的自我修复能力只局限在慢病上，对急病无效。慢性疾病如心脏病、肿瘤、糖尿病这些在某种程度上和人体功能失调相关的疾病，急病则是传染病，是因为外物种的微生物进入人类之后出现的，是人类在疾病上的灾难，因此是人体自身设计无法抵御的。鼠疫、天花、流感、艾滋病都属于这类疾病，这类疾病是真正的文明的动力，现代科学的出现正是为了对付这些疾病。
几万年来，在微生物学出现之前，人类只绝无仅有地具备了两个对抗传染病的能耐，一是不同地区的人群针对疟原虫的基因变异，二是中国的人痘接种，前者可遇而不可求，后者传到欧洲，由琴纳发明了牛痘苗，才开始人类征服传染病之旅。从牛痘苗问世到天花病毒被彻底消灭的175年间，全球依然有6到10亿人死于天花，如果没有牛痘苗，会有更多的人死于天花，以天花为首的传染病是控制人口增长最有效的方法，有效地控制了传染病，是现代医学最成功之处，也是各种传统医学包括中医所无法做到的，这是中医药界必须承认的现实。
针灸可以说是中医唯一得到广泛承认的东西，这并不表明针灸是中医中最出色的东西，我相信中医中有比针灸出色的东西，之所以没有针灸的成就，其原因在于现代针灸是以中西医结合的方式，由西医重新包装出来的，因此去掉了旧针灸的诸多迷信成分。
针灸有消毒程序，在时间地点上没有讲究，也没有禁忌。设想一下，如果扎个针要讲究时辰、还要讲究相生相克，再装神弄鬼的话，人家会信吗？ （待续）
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