入秋滋补 | 红薯银耳露

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　　入秋以后，又到了滋补的季节。红薯和银耳都是秋天的应季食材，滋阴养胃，适合多食。平时炖银耳特别费时费力，不如用个简单的方法，做杯热热的银耳露吧。只需要豆浆机15分钟，一杯润滑香甜的红薯银耳露就做好了，趁热撒一把干桂花和枸杞子，香气扑鼻，快来试试吧！

材料

红薯两杯半，银耳一朵，干桂花，枸杞子，冰糖。

做法

1

银耳泡发，撕小朵，红薯去皮切小丁。

2

把银耳和红薯放入豆浆机。

3

加1100ml冷水。

4

开启豆浆机任意模式，至程序结束。

5

加入干桂花。

6

根据个人口味加入冰糖。

7

加入枸杞子。

8

冷却后，盛出饮用。

P.S.

1、如果红薯很甜，就不用加糖了。

2、量杯是豆浆机自带小杯。

3、枸杞子也可以加入一起打浆。

4、除了红薯，南瓜、紫薯、山药等都可以做银耳露哦！银耳和枸杞可以联系旺旺：中国素食文化传播网 或者微信号：vegan100 咨询购买。