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算是个提议吧，
近来，有许多的学子询问锻炼中出现的异感，譬方，脖子僵硬啊，腰痛啊，脚踝痛啊，膝盖痛啊，背紧啊，各不相同，各式多样。
其实啊，这是我们每个锻炼人的”常态“，这个常态若是不能解决的话，会干扰我们的锻炼进度不说，还会成为另外的危害，这个很可怕。
这样，现在我们提个建议，去下载三D人体软件，买最专业的人体构造书籍，先把我们人体立体的骨骼，肌肉的名称，位置，死记硬背下来，与自己的实体合的上来，这样，老师说：你去松解你的胫骨前肌，再去按揉你的趾长伸肌，到时你就不会找不到位置了。
另外啊，要是在做集中学习的时候，你就会跟得上步子了，不然，大的无法再大的信息量在几天的时间里要你吃到你的脑子里去，恐怕，基础的陌生的专业术语就会叫你晕头了。
老师就图说松解这，那块个肌肉，能跟得上来么？所以，要先学习
大家加油，愿大家都成为一位编外的高水准医生，为人民服务去。
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