(中国中医科学院眼科医院眼科主任医师 谢立科)许多人早上醒来后都有揉眼睛的习惯,觉着揉过眼睛后会视力变得更清晰。事实上起床后揉眼睛对眼睛健康不利,尤其是糖尿病、高血压等患者,千万不要起床后揉眼睛。 一般人在揉眼睛的时候,会将手上以及眼周的带有病菌的脏东西带到眼睛中,很容易造成眼部的感染,同时糖尿病、高血压这类患者血管比较脆弱,如果揉眼睛时用力过猛,就容易导致眼部血管破裂,轻者引起结膜下出血,重者甚至导致眼底出血,不同程度影响视力。 因此起床后千万不要立即揉眼睛,如果感觉眼部不适,可轻轻按压睛明穴、攒竹穴、太阳穴以及轻轻刮眼眶等,以达到提神醒目的作用。 |
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