沙参玉竹汤，除燥润肤

【沙参玉竹汤，除燥润肤】沙参30克，紫苏叶10克，麦冬15克，玉竹15克，陈皮10克，甘草5克，猪皮一块。把它们与适量水一起放到砂锅里慢慢煲制，快煲好时加点盐调味。也可根据自己的口味，与大米一起煮粥喝。沙参能润肺清心、益胃生津，玉竹可养阴润燥、除烦止渴，非常适合干燥的秋天食用。