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对于宝宝的饮食营养，父母是相当重视的，可是在选择食物过程中，别忘了哪些食物其实不适合宝宝吃，有哪些食物是宝宝所负荷不了的，就让小编为大家整理几项来告诉大家。 一、婴儿禁忌的食物 1、海鲜 有些宝宝对于带壳海鲜会过敏，也有些会对鱼肉过敏，不过这要吃过才知道，并不是每个宝宝都对带壳海鲜过敏。 2、蜂蜜 因有梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于一岁过后再食用。 3、鸡蛋 生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔！熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。 4、芒果 芒果中的醛酸会刺激到皮肤黏膜，容易引起口唇部接触性皮炎 5、生肉蛋 未熟的肉类可能是细菌来源，这些细菌会对你的宝宝造成伤害，你处理生食和熟食的器物要分开。吃火锅、烤肉、西餐时，不要因为一时贪味，吃了没有煮熟的肉类。 6、口香糖 这类食物真正的营养物质含量并不多，而其中的糖精、甜味剂、着色剂、香精常含有一定毒性，常吃这些食物，不利于儿童健康。 7、罐头 罐头食品制作中都加入了一定量的食品添加剂，发育时期儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。 8、果冻 果冻是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康 9、桔子 桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。 10、盐 小朋友每天盐量在5克以下。如果过度，会造成高血压、冠心病、脑癌等等。 11、浓茶 浓茶含有单宁酸，单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸，因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血，同时智力也会受到损坏。 12、糖精 现在糖果和饮料都加入了糖精。过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病，并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。 13、动物脂肪 动物脂肪不仅容易导致肥胖，同时也会影响小朋友对钙的吸收。时间一长，可能会导致人体钙缺乏，并进而导致各种疾病。 14、爆米花 爆米花有很高的铅成分。铅进入人体就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃可能会导致慢性铅中毒。 15 、方便面 方便面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。经常吃快餐面会导致儿童营养不良，影响发育。 16、可乐 可乐含有一定量的咖啡因，能够刺激中枢神经，对人体产生不好的影响。儿童的很多组织和器官都尚未发育完成，他们抗毒和排毒的能力依然很弱。 17、烤肉 在烤东西的过程，会产生致癌物质，例如 20苯胺，和3。4苯并芘等。如果小朋友吃太多的烧烤，这些致癌物质就会积聚在他体内，诱发癌症。 18、扁豆 扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨酸，进而造成甲状腺氨酸缺乏。当甲状腺氨酸缺乏的时候，人体会自动增加甲状腺的分泌。 19、菠菜 菠菜含有醋浆草酸，会产生钙草酸盐和锌草酸盐使人体很难吸收，因此很容易就被人体排出。儿童发育阶段，需要大量的钙和锌，一旦缺少这两种元素，不利于骨头和牙齿的发育，也会损害宝宝的智力发育。 20、葵花籽 葵花籽含不饱和脂肪。如果宝宝吃太多的葵花籽会消耗大量地维他命B，以消化这些不饱和脂肪的需要。维他命B的却是会导致肝脏细胞的运作受挫，或者导致脱水。 21、肝脏 动物的肝脏含有大量的蛋白质。如果吃大量的肝脏，那么体内的蛋白质含量就会上升，蛋白质累计到成年后，可能引发心脑血管病。 22、人参 目人参能够促进人体的性荷尔蒙的分泌。如果宝宝吃太多人参，就会导致性激素分泌过多，进而导致早熟或者其他体型发育异常的情况发生。 |
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