国庆长假，西藏超级攻略-今日头条

想去西藏？懒得做路线查攻略？不想跟团又不想请向导？妈妈总是担心你去了西藏又缺氧又不知道怎么玩？从今天开始这些问题都不再是问题！因为你马上将要收藏这篇史上最强、最全、最详细的《西藏经典线路玩法大全》，一文在手说走就走！

第一种玩法 | 拉萨两日自由行

D1：布达拉宫。欣赏传说中气势雄伟的宫殿。布达拉宫门票旺季比较紧张，须持身份证提前一天排队预定。之后可以去大昭寺（门票85元）、小昭寺、八廓街参观游玩。

D2：去色拉寺（看辩经）、哲蚌寺、罗布林卡、西藏博物馆（免费）。

每天晚上你都可以逛逛拉萨街头酒吧（玛吉阿米、冈拉梅朵和矮房子等），或者去看文成公主实景剧。

第二种玩法 | 常规环线

拉萨—鲁朗林海—米林—拉姆拉错—山南—江孜—日喀则—珠峰—拉萨 （全程：2792 KM）

详细里程：

拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—153 KM鲁朗镇（往返）—八一—367—加查县—88 KM 130 KM拉姆拉错—泽当—160 KM 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨

详细海拔：

米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、加查县3240、拉姆拉错5000、泽当3580米、羊湖4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43

详细路况：柏油、沙石、搓板路

第三种玩法 | 阿里南线

拉萨—江孜—日喀则—冈仁波齐—玛旁雍错—珠峰—拉萨 （全程：3822 KM）

详细里程：

拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—53 KM—昂仁—183 KM—22道班—58 KM—萨嘎—255 KM—帕羊—236 KM—马攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎达—435 KM—马攸木拉—491 KM—萨嘎—310 KM—老定日—200 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—90 KM—定日（协格尔）—89 KM—拉孜—157 KM—日喀则—280 KM—拉萨

详细海拔：

羊湖：4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦马峰8012（远眺）、佩枯错4590、萨嘎4502、帕羊4600、塔青4700、冈仁波齐峰 6638、玛旁雍错4588、扎达3700

详细路况：柏油、沙石、便道

第四种玩法 | 阿里大北线

拉萨—江孜—日喀则—珠峰—玛旁雍错—冈仁波齐—班公错湖—日土—改则—班戈—色林错—纳木措—拉萨（全程：4136 KM）

详细里程：

拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺—16 KM—珠峰大本营(徒步或马车往返）—200 KM—老定日—310 KM—萨嘎—255 KM—帕羊—236 KM—马攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎达—191 KM—噶尔（狮泉河）—130 KM—日土—班公湖（往返20 KM）—303 KM—改则—402 KM—尼玛—405 KM—班戈—264 KM—纳木措—153 KM—羊八井镇—温泉（往返12 KM）—91 KM—拉萨

详细海拔：

羊湖：4488、江孜3977、日喀则3860、绒布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦马峰8012（远眺）、佩枯错4590、萨嘎4502、帕羊4600、塔青4700、冈仁波齐峰 6638、玛旁雍错4588、扎达3700、狮泉河4279、普兰4216、班公错湖4242、改则4350、班戈4750、色林错4530、纳木措4718

详细路况：柏油、沙石、便道

第五种玩法 | 穿越墨脱

拉萨—巴松措湖—鲁朗林海—波密—嘎瓦龙天池—80K—雅鲁藏布江大峡谷—墨脱县—波密—拉萨 （全程：1648 KM）

详细里程：

拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—41 KM—嘎瓦龙天池—80 KM—80K—113 KM—雅鲁藏布江大峡谷大拐弯—144 KM—墨脱县城—144 KM—波密—235 KM—八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨（备注：波密至墨脱144 KM公里“之”形路9—12小时车程

详细海拔：

米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、通麦1800、波密2750、嘎瓦龙天池4233、雅鲁藏布江大峡谷最低点155、墨脱1225

详细路况：柏油、沙石、便道

第六种玩法 | 林芝小环线

拉萨—鲁朗林海—然乌湖—米林—朗县—拉姆拉错—山南—拉萨 （全程：2277 KM）

详细里程：

拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—165 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM 16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然乌湖—364 KM—八一—367 KM—加查县—88 KM 130 KM—拉姆拉错—泽当—160 KM 120 KM（雍布拉康40 桑耶寺80 KM）—曲水—60 KM 100 KM—羊湖—拉萨

详细海拔：

米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807、朗县3100米、加查县3240、拉姆拉错5000、泽当3580

详细路况：柏油、沙石

你也可以选择纳木措方向：

拉萨—羊八井—纳木措 （全程：501 KM）

详细里程：

拉萨—91 KM—羊八井镇 12温泉（往返）—79 KM—当雄—74.5 KM—纳木措—244.5 KM—拉萨海拔：羊八井4300、纳木措4718（湖面）、念青唐古拉山7117

详细路况：柏油路

第七种玩法 | 拉萨周边

1.拉萨—羊卓雍错 （全程：220 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—110 KM—拉萨

海拔：羊湖4488（湖面）、岗巴拉山4750（翻越）

详细里程：拉萨—甘丹寺 （往返：114）拉萨—57—甘丹寺

详细海拔：甘丹寺3800 详细路况：柏油、沙石

2.拉萨—直贡梯寺（全程：287）

详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—75.5 KM（直贡梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—143.5 KM—拉萨

详细海拔：墨竹工卡3700、直贡梯寺4400

详细路况：柏油、沙石

3．拉萨—羊八井（全程：194）

详细里程：拉萨—91 KM—羊八井镇 12 KM 温泉（往返）—91 KM—拉萨

详细海拔：羊八井4300

详细路况：柏油

4．拉萨—江孜—日喀则（全程：660 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—280 KM—拉萨

详细海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、江孜3977、日喀则3860

详细路况：柏油

5．拉萨—山南—拉萨（全程：560 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—160 KM—泽当 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨

详细海拔：山南（泽当）3580、桑耶寺3556

详细路况：柏油、沙石

第八种玩法 | 日喀则、珠峰方向

1．拉萨—羊卓雍湖—日喀则—珠峰（全程：1348 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM 100 KM羊湖—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨

详细海拔：羊湖4488（湖面）、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43

详细路况：柏油、搓板

2．拉萨——江孜—日喀则—珠峰—樟木—拉萨（全程：1931 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—200 KM—老定日—238 KM—樟木—484 KM—日喀则—280 KM—拉萨

详细海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、希夏邦马峰8012（远眺）、聂拉木3800、樟木

详细路况：柏油、搓板、沙石

3．拉萨—江孜—亚东—日喀则—珠峰 （全程：1859 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—257 KM—亚东—257 KM—江孜—91 KM—日喀则—157 KM—拉孜—89 KM—定日（协格尔）—90 KM—绒布寺 16 KM珠峰大本营(徒步或马车往返）—336 KM—日喀则—280 KM—拉萨

详细海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、亚东：2300、日喀则3860、定日4300、绒布寺5100、珠峰大本营5200、珠峰8844.43

详细路况：柏油、搓板、沙石

4．拉萨—日喀则—山南—拉萨（全程：1100 KM）

详细里程：拉萨—60 KM—曲水—220 KM 100 KM羊湖—日喀则—220 KM—曲水—160 KM—泽当 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—220 KM—拉萨

详细海拔：羊湖4488、日喀则3860、山南（泽当）3580、桑耶寺3556

详细路况：柏油、搓板、沙石

第九种玩法 | 林芝、然乌方向

1．拉萨—巴松措—林芝—拉萨（全程：920 KM）

详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—30 KM巨柏园(往返)——八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨

详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900

详细路况：柏油

2．拉萨—林芝—鲁朗林海—拉萨 （全程：1095 KM）

详细里程：拉萨—274 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—76.5 KM鲁朗镇—57.5 KM—林芝—19 KM 52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—八一—127 KM—工布江达—274 KM—拉萨

详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270

详细路况：柏油

3．拉萨—林芝—雅鲁藏布江大峡谷—直白—拉萨（全程：1206 KM）

详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—60 KM—米林—86 KM—派乡—12 KM—南迦巴瓦观景台—158 KM—八一—127 KM—工布江达—274KM—拉萨

详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、米林2950、直白2966、南迦巴瓦峰7782

详细路况：柏油

4．拉萨—鲁朗林海—波密—米堆冰川—然乌湖—拉萨（全程：1686）

详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM 16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然乌湖—345 KM 52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—林芝—146 KM—工布江达—274 KM—拉萨

详细海拔：米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807

详细路况：柏油、沙石

5．拉萨—直贡梯寺—林芝—鲁朗林海—然乌湖—嘎龙寺—拉萨（全程：1919 KM）

详细里程：拉萨—68 KM—墨竹工卡—206 KM 151 KM（直贡梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—工布江达—81 KM—巴河镇—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麦—89 KM—波密—129 KM 墨脱入口处：嘎 16 KM（米堆冰川，徒步往返5 KM）—然乌湖—129 KM 82 KM墨脱入口处：嘎瓦龙天池—波密—216 KM 52 KM（雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇）—林芝—146 KM—工布江达—274 KM—拉萨

详细海拔：直贡梯寺4400、米拉山5013、工布江达3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、鲁朗镇3270、通麦1800、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然乌湖3807、嘎瓦龙天池4233

详细路况：柏油、沙石

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