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各位女性朋友在冬日长时间“蜗居”在室内，难以接触到新鲜空气，体质也有所下降。在冬日怎么能达到清肠排毒的效果呢？今天小编就介绍3种清肠排毒方法给大家，帮助大家在冬季赶走毒素，一身轻松！
温经排毒方法 【原料】淡豆鼓5粒，连须葱1根，生姜1块，食盐1大撮。 【制法】将上各味捣烂如泥，制成饼状，用文火煨至温热，备用。 【用法】每日1次，于清晨趁热敷于脐中，冷后再煨再敷直至便通;但须注意温度，以免烫伤。 【功效】温经行气，通便排毒。 【适用】肥胖者气虚型便秘。
葱白清肠方法 【原料】葱白2000克，食醋少许。 【制法】将葱白洗净、切成细丝，加入食醋炒至温热。用毛巾分2包包裹，备用。 【用法】最好在清晨，先用一包趁热熨于肚脐，冷了即换另一包再熨，连续数次，不可中断，6小时后即可通便;但须注意温度，以免烫伤。 【功效】温通开结，通便排毒。 【适用】大便寒结者。
姜蜜通便方法 【原料】生姜1块，蜂蜜少许。 【制法】将生姜洗净，用刀切成长条形，涂上少许蜂蜜，备用。 【用法】每日1次，于清晨把涂有蜂蜜的姜条插入肛门内。 【功效】温通，开秘，排毒。本方选民间偏方，效果良好，一般过1小时之后，即有便感。 【适用】肥胖者体虚便秘。 |
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