| 中医| 养生 | 生活 | 健康 | 你需要的一切健康知识我们都拥有,中医知识在手,从此疾病没有。博大精深中医文化,自己医治身体问题,你的私人医生尽在中医 【导读】中医的穴位按摩法博大精深,至今仍然能够对付各种疑难杂症,只要坚持就有一定的治疗效果。秋季正好是鼻炎的高发季节,小编就应景的给大家贡献出中医保健鼻健康的方法,希望对大家有用。 按摩利鼻穴位 用拇指指腹放于迎香穴处,按摩20次左右,使鼻内有酸感,再分别按摩太阳穴、印堂穴处,使该穴有麻感。 搓鼻两侧 用食指和拇指指腹置于鼻孔两侧的迎香穴处向目内呲(内眼角)处上下反复搓动,10-20次,注意动作应缓慢轻揉,用力均匀。 搓鼻梁 用拇指指腹置于鼻尖位置,从鼻尖往印堂方向反复搓动,10-20次。按摩手法简单方便易学,对过敏性鼻炎的鼻塞、流清涕效果好,是鼻部疾病的治疗和保健的一种简便手段,而且不受地点和时间限制,大家不妨可以在空余的时间中做一下鼻部按摩运动,让鼻子呼吸更加通畅。 |
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