颈肩不舒服，自己捶捶“肘髎穴”吧

        有些人颈肩部稍微受点风寒，便酸痛不适，这是因为患了肩周炎。平时经常点按肘髎穴（位于臂外侧，屈肘时，在曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处），有助于缓解肩周炎引起的肩关节疼痛、粘连而造成的关节活动受限。将拇指指尖立起，掐点此穴，有酸胀麻的感觉，颈肩症状严重者此处会有明显的条索感；点按穴后再轻轻地活动僵直的颈肩，马上就有轻松感。颈肩不适者工作累了就试试此法吧！