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1、“腹肌”撕裂者 在腹肌撕裂者们眼里，什么“健美”、“大力士”都是渣渣，腹肌、只有腹肌才是王道！ 所有一切的目标就是腹肌，他们致力于比较腹肌的变化，任何跟腹肌有关的努力都愿意付出 例如一天几百个卷腹、一天一小时跑步，他们可以不做其他任何训练，只为腹肌 我称他们为“腹肌撕裂者” 但是别陷入“局部增肌”的误区哦，只练腹肌并不会让腹肌充实、膨胀 2、线条派 “对不起，我只要线条”、“我不要块，我只要线条”。 线条派厌恶大块头，并且认为“大块头很容易获得，没有实用价值”，而凭他的天赋，只要两周就可以成为大块头！ 所以，他必须追求更伟大的“线条派”！ 他们可以为了线条，去跑步、去做小重量 因为他们觉得那就是线条！ 3、局部爱好者 局部达人很常见 例如最经典的“不练腿”派 他们懦弱，或者害怕练腿的强度 所以就给自己不练腿找个借口——怕腿粗 当然，我们也见过那些只练胸或者其他部位的局部爱好者 这些人沉浸在自己的世界里 意图用某个局部的发达来填补自己空虚 其实——这样反而会让你更空虚 你的恐惧会成为你未来失败的原因 4、增肌猛兽 增肌猛兽，以某个健美运动员为目标 他们蔑视线条、腹肌，甚至蔑视一切和肌肉无关的因素 粗茶淡饭、加班，都不能磨灭心中的肌肉梦想 对他们来说，肌肉的生长远比游戏中无为的胜利更快乐 健身房的低沉狂吼也比音乐的节奏更悦耳 因为 既然活着了，何不奔向一个远大的目标？ 5、减脂达人 ——你在干嘛？ ——减脂啊，你看我肚子上还有脂肪，我大腿还有，我下胸还有... 这群人或许都是处女座博士毕业生 他们不能容忍自身保留一点脂肪 脂肪，就是敌人 所以，必须为了海报上的身材去奋斗 但是，你们不要忘了，单纯依靠减脂减出来的身材是很难维持的 你所看到的海报身材也绝不是减脂减出来的！ 6、力量突击者 卧推多少了？ 硬拉多少了？ 深蹲多少了？ 这群人，只在意数字的变化 力量，就是王道 这群人，仿佛是在追求自身的力量极限，并且突破 我称他们为力量突击者 永远走上增强力量的道路上 7、野性半兽人 除了传统健身，还有这样一群人 他们不屑于只追求肌肉外表 而是更追求身体的综合能力 他们崇尚大自然野性的力量 于是——他们可能是在crossfit的道路上越走越远 或者是把翻轮胎、boxing...... 他们为“野性半兽人” 他们活在都市，心在狂野 |
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